おはようございます!

40歳を過ぎたくらいから
自然の美しさに
感動がとまらない真顔
 
 
 
 
 
 
 
 
年をとったのでしょうかね〜?
 
 
 
 
 
 
 
 
朝焼けの日の光に 
心をうたれ
 
 
 
秋の空に浮かぶ雲に
目を奪われ
 
 
 
秋風にゆれる
ススキの穂に
感動する。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昔はオネーチャンと
合コンだ〜🤤
飲み会だ〜ウシシ
っと浮かれて生きていたので…
 
 
 
 
 
 
 
 
自然の美しさに
気付くこともなく
季節が過ぎていくだけでしたが…
 
 
 
 
 
 
 
最近は自然が美しくて
しかたがないくらいです。
 
 
 
 
 
 
 
なんででしょうね〜?🤔
 
 
 
 
 
 
 
年のせいですか? 
 
 
 
 
 
 
庭の花を摘んで
店舗に飾る。
「生け花」を
始めてから
 
 
 
 
 
 
自然の草花や
景色に
敏感になったように
感じますな真顔
 
 
 
 
 
年をとったのか?
 
 
 
感性が良くなったのか?
 
 
 
 
 
 
まぁ
 
 
 
 
どっちでもいいけど〜
 
 
 
 
 
 
 
 
この感じ!
嫌いじゃないです〜ウインク
 
 
 
 
 
 
 
 
 
秋の朝空と
山の稜線の
コントラスト
手前の車道にゆれる
ススキと淡い色の秋桜をみて
 
 
 
 
 
考えちゃいました〜😊
もの想いの秋ですな真顔
 
 
 
 
 
 
 
今日もお仕事
頑張れそーです!
 
 

 
 
 
 
さて
それでは
身体の話です。
 
今日のテーマは
やっぱり増えてます。マスク頭痛!
です。
 
 
 
一日中マスクつけっぱなし〜😵
 
アゴがガクガクする。
 
こめかみ頭痛や後頭部頭痛がある。
 
目が疲れるようになった。
 
首をねじる動作で左右差が歩く。
 
 
 
 
などなど…
 
 
 
 
 
 
 
最近になって
耳周囲の筋肉や筋膜の固さが
原因の頭痛のお客様が
増えてます。
 
 
 
 
 
 
 
多いのは
元々
後頭部の重い感じや頭痛
目の疲れ
アゴのガクガクが
あったけど…
 
 
 
 
マスクを常用してから
ヒドくなっちゃった。
 
 
 
 
頚椎の1番2番に
問題のある方に
マスク頭痛が多いと
感じています。
 
 
 
 
 
 
症状によっては
吐き気や
ひどい頭痛
 
 
 
 
 
 
救急車🚑で
搬送されたとの
お話も数件聞いてます。
ビックリです😳
 
 
 
 
 
 
 
 
頚椎の1番2番は
頚椎性頭痛の原因に
なることが多く
首の回旋角度の左右差が
特徴的にありますが
 
 
 
 
 
 
 
マスクで耳を
両側性、対称性に
引っ張られる事により
症状が増悪することが
考えられます。
 
 
 
 
 
 
 
頚椎のアプローチも必要ですが
耳周囲の筋膜がかなり
固くなっているケースも多く
アプローチが必要です。
 
 
 
 
 
 
 
耳から指の幅2本分
ニ横指分くらいの範囲で
筋膜の滑走性が低下して
 
 
 
 
 
押すと激痛!
かなり痛みが出るポイントが
見つかります。
 
 
 
アプローチとしては
ナックルや指腹で
ゴシゴシと3分〜5分くらい擦ると
筋膜の滑走性が改善して
フワッと痛みが減りますので
変化が出るまで
痛いですが…続けます。
 
 
 
 
 
予防としては
耳を60~90秒くらい
引っ張ると
ある程度の予防になります。
 
 
 
 
こめかみ〜側頭部
後頭部〜前頭部
にかけての頭痛が多いです〜
 
 
 
 
マスク頭痛。
 
 
 
 
元々頭痛持ちの方に
多いので
一日中マスク😷つけている方は
ご注意ください〜
 
 
 
 
 
お困りでしたら
マスク頭痛のアプローチは
得意です〜
 
 
 
 
 
どーんと
おまかせください〜
 
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで〜
 
 
 
 
 
ではまた!
 
 
 
 
 
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