お疲れ様です!

いよいよ明日から
北海道理学療法士学術大会!
先ほど
前日の準備を終わらせて来ました!
 
 
帯広市民文化ホール…
相当詳しくなりました~
なんでも聞いてね💕
 
 
 
お仕事が出来る人たちに
囲まれて
もまれてもまれて
少し成長出来ました。。
 
 
 
至らない点もあり
迷惑もかけたけど
やって良かったす!
 
 
 
仕事が出来る人は
メールの返信が早い!
 
 
 
私も真似して
即効メールを返信~😁
だけど…
 
 
 
だけどね…
 
 
 
 
添付ファイルの整理が
ずさんで
良くわからなくなっちゃいました。
 
 
 
それはもう大変
 
 
 
何がどこにあるのか…
 
 
 
ワカラナクナッチャッタヨ😇
 
 
 
 
 
ご迷惑おかけして
ごめんなさいm(_ _)m🙏
 
 
 
詳しく説明すると
一番新しい名簿が
どこ?
 
 
 
 
これ?
 
 
 
 
 
いや違う。。
 
 
 
 
 
あった~!!
 
 
 
 
これこれ!
 
 
 
 
 
 
 
添付してメールすると~
 
 
 
 
 
 
 
 
大間違い😓
 
 
 
 
 
イヤーん。
 
もうわからん。ってなりました。
 
でも、
なんとかなりました。
 
 
 
今後はパソコンの中も
整理整頓!
そして仕事は速攻!
メールはすぐに返信!
勉強になりました。
 
 
 
出来る男に
なっちゃうよ
 
 
 
こうご期待!
 
 
 
さて、
今日の身体の話は
前日の続き。
 
 
 
肋骨リングを動かす体操~
です。
 
 
私のお気に入りの
肋骨リングの体操は~
 
 
イチローストレッチ!
そう!レジェンド
イチロー選手です。
 
 
WBC での勝ち越しタイムリー!
しびれました。
 
 
そんなイチロー選手が
している
やってる
体操です。
 
 
 
 
胸郭リングを動かすには
最適です。
 
 
どこでも出来るし
簡単
気持ちいい
効果的!
 
 
 
毎日やりましょう!
 
こんな感じ!
 
 
 
 
 
居酒屋ストレッチ!
(笑)(笑)
 
 
 
 
安心してください。
まだ3杯目~
 
 
 
宵の口(笑)
 
 
 
どこでも出来ます!
 
 
ご自宅でも~
 
 
 
 
 
職場でも~
 
 
 
 
 
 
 
 
サウナでも~
 
 
 
 
居酒屋でも~
 
 
 
 
 
 
 
 
オススメです!
 
 
 
 
 
睡眠不足と
  
 
🍺で
 
 
 
 
もうダメぽ
 
 
 
 
 
 
 
ではまた!