おはようございます！
ピエ〜ン😭
イヤ〜😭
明日の…
ヒラメ釣りが〜
↓
中止の連絡がきました〜😭
すんごい波🌊と
すんごい風😳
ヒラメさん〜
準備してたのに〜😭
まぁ、しかたがないので
ヒラメさんは
また今度！
今日はお仕事してから
11/23~24の
マグロ釣りの準備を
すすめます。
新しいリールも到着〜
ステラ30000番
メチャメチャ大きい😳
メインラインはPE12号
ラインリサイクラーで
テンションかけて
ギチギチに巻きます！
ギチギチに巻かないと
一気に走られて切れちゃうそうですね〜
ラインのコーティング剤を
こまめに振りかけて
ギチギチに巻いて巻いて〜
リーダーは200IB
アルティメットファイティングリーダー
モンスター仕様で
スイベル付きで楽チンです。
トラブル防止で今回は1mに設定！
結束は手編みでFGノット！
丁寧に14回編み込んで
締める液つけて
締め具を使って限界まで
背筋MAXパワーで締め込みます！
ハーフヒッチ10回
エンドノットは９回まわして
ガイド抜けもスルッスルです！
ヨッシャ〜😆
出来た！
これで100kgマグロと
戦える〜！！！
この時期の津軽海峡は
PE8号でも切られちゃうそうなので
サブロッドのラインも巻き直し〜
PE8号→PE10号
リーダー200IB
ドラグも8キロで設定！
でけた〜😆😆
かっこいい〜
準備バッチリ😆
あ～楽しみだな〜
マグロ釣りたいな〜
マグロ〜♪
マッグロ〜♪
釣りたいな〜♫
ワクワクして
ドキドキして〜
寝れまてん〜
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは
負担の蓄積が痛みの原因〜
です。
人間の身体は
顔が正面向くように
できています。
顔がずっと横向いている人
いないですよね〜
顔を正面に向けるように
首や胸郭、股関節を使って
無意識に調節しています。
過剰な負担で
一部が動かなくなると〜
毎日、毎日
顔を正面に向けるために
身体の使いやすい部分は
補うように働きます。
ねじれだけが
制限される事は
少なく
側屈、前後屈にも影響がでます。
身体は頑張って
代償していますが
負担が積もって
積もって〜
ドカーンっと痛くなります。😵
ギックリ等の急な症状も含めて
ほとんどの痛みは
負担の蓄積で出ています。
前後屈、側屈、回旋の
左右差は重要な情報です〜
自分の身体と向き合って
左右差をチェックしていくと
痛みの原因は見えてきます！
サウナやお風呂で
やってみましょ〜
ボディScan
する感じで
集中してやってみると
色々発見があって
面白いですよ〜
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （痛み職人 身近な痛みの専門士）
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
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「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
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TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
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お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
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