おはようございます！

午前中は雨でしたが
午後から快晴の強風🍃
 
 
 
 
 
 
 
お客様みなさん
「飛ばされそー！！」
って言いながら入室されます(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
昨晩のお客様。
全身が痛いとお電話頂き
最終枠での予約。
80代女性。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カウンセリングしていくと
 
 
 
頭痛(後頭部)
両肩から前腕までの痛み(右＞左)
背部痛～腰痛(右＞左)
両股関節痛(右＞左)
右膝前面の痛み
右足首(甲)の痛み
 
 
 
 
 
 
 
 
う～ん。
確かに全身ですね😅
 
 
 
 
 
 
もう3カ月になるそうです。
 
 
 
 
 
 
もっと詳しく聞いていくと～
 
 
 
 
 
 
今年の5月に
右手首の骨折をされて
お医者さんからの安静の指示。
 
 
 
 
 
 
卓球サークルや
ウォーキングの習慣も
中止していたそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
骨折から2ヵ月経過した
7月に手首の骨折が治って
お医者さんからも
手首を使うように指示されて
 
 
 
 
 
 
 
 
お庭の草取り
イスに座りながら
ホー(棒のついた草取りの道具)
を使って長時間
草取りをしていたら…
 
 
 
 
 
 
腰痛が出たそうです。
 
 
 
 
それから　
両股関節が痛くなり
立ち上がる時に激痛！
 
 
 
 
 
 
それから
どんどん痛いところが増えて
とうとう全身が痛くなった。
とのことでした。
 
 
 
 
 
 
 
痛みを
時系列で並べると～
 
 
 
右手首
↓
腰痛
↓
両股関節痛
↓
全身の痛み
 
 
 
 
セオリーでいくと
古いものからアプローチ！
 
 
 
 
先ずは
右手首のチェック。
 
 
 
 
 
やっぱり
制限があります。
内ネジリ(回内)が強いので
手→手首→前腕→肩
 
 
 
 
 
 
 
右腕を正常な
ポジションまで戻すと
首から肩までは
いい感じ。
　　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
腰痛や股関節痛は
変化なし。
体幹～骨盤～股関節まで
検査していくと
 
 
 
 
 
 
 
右のお腹(腹直筋)が
カッチカチ！
ついでに右の股関節も
カッチカチ！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こりゃ凄いね！
時間はかかりましたが
立ち上がり動作
歩行動作は…
 
 
 
 
 
 
 
別人ですか？(笑)
っていうくらい
良くなりました～😊
 
 
 
 
 
 
 
 
両股関節と骨盤、腰椎、右膝
軽めに調整。
 
 
 
 
立ち上がり
スッパスパ～
 
 
 
歩くのも
スッタスタ～😊
 
 
 
 
とっても喜んでくれました！
 
 
 
 
一番嬉しかったのは…
 
「あきらめていた同窓会
　　これなら行けます！行きたい！」
 
 
 
 
 
 
80代の同窓会なんて
すごく素敵なイベントです。
是非、参加してほしい！
行った方がいいに決まってます！
 
 
 
 
 
 
 
まだ少し不安とのことで
近いお日にちで
もう一回予約頂きました。
 
 
 
 
 
 
 
いいですね～
同窓会。
自分も同窓会とか
行きたくなってきました(笑)
うらやましい。。
 
 
 
 
 
 
お客様は
笑顔になって
お帰りになりました！
 
 
 
 
 
めでたし、めでたし～
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、
前フリが
長～くなりましたが
 
 
身体の話です。
今日のテーマは
 
「運動習慣は宝物。」
のお話です。
 
 
 
 
長く続けている運動。
長く続けている運動サークルは～
 
 
 
 
 
財産です。
 
 
 
 
 
 
 
先程のお客様も
そうですが
痛みや骨折や入院、病気などをして
長く続けている運動を
やめてしまう方がいますが
 
 
 
 
 
 
 
非常～にもったいない！
 
 
 
 
 
 
高齢者の方は
特にもったいない！です。
 
 
 
 
 
素敵に長生きするコツは3つ
 
運動！
栄養！
社会参加！
 
 
 
研究でも証明されています。
 
 
 
 
 
 
 
 
何らかの理由で
運動習慣が途切れても
 
 
 
 
 
 
 
すみやかに
元の生活に戻れるように
ご家族や友人等々周りの人が
運動再開を
うながしてあげましょう！
 
 
 
 
運動をやめて
痛くなる人は
すっごーくたくさんいます。
 
 
 
 
 
 
 
運動の効果は
たくさ～んあります。
運動習慣は財産です。
 
 
 
 
 
 
 
 
気づいていない人が
多いので
教えてあげましょ～😊
 
 
 
 
 
 
 
さて、
それでは
今日は
このへんで～
 
 
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
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北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
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