関節変形って悪者？
おはようございます！
今日も元気に５時起床～！
4日ぶりの家の布団は
最高です。
「お父さん～お帰り～」って
かけよってくる子供たち
いつまでしてくれるのかな？
とっても嬉しい！
お土産の力？(笑)
いつか子供たちも
大きくなり
大人になります。
父親にできることなんて
限られると思いますが…
良い方向に導かれるように
精一杯心をこめて
見守りたいと思います。
さて、
身体の話です。
今回の話は「関節変形」です。
変形って聞くと
「関節の形がかわるんでしょ。」
「痛そう」
なんて声が聞こえてきますが…
違いまーす！
関節変形は悪者ではありません～
身体を守ってくれています。
例えばO脚の変形
姿勢が崩れ
関節のバランスが崩れ
膝の内側だけに
負担がかかる。
↓
↑
バランスの釣り合った状態から
↙️
↖️
O脚はくの字の状態になります。
力が外側に逃げるだけでなく
関節の適合性が崩れます。
そうすると
関節の中に
骨のトゲが生えてきます。
骨のトゲ！
骨棘(こつきょく)です。
関節に骨のトゲ？
なんだかトゲが生えるなんて
怖い～なんて声が
聞こえてきそうですが…
この骨のトゲ
関節の適合性を
高めるために
出てくるんです！
↙️
↖️
本来まっすぐなはずの
関節が
かたよった使い方で
変形してきます。
適合性低下した関節面に対して
骨棘が出てくることで
安定性を増加させています。
関節の動く範囲は
狭くなりますが
歩く、立つ
といった基本動作は
安定性が向上し
保たれます。
ね！変形や骨棘も
身体を守ってくれています。
関節変形にトゲまではえるなんて
痛くないの？
膝の関節の中の軟骨は
基本、痛みを感じません。
軟骨がすり減るから
膝が痛いは
嘘です～！
膝の関節軟骨
やクッション軟骨(半月)
膝の軟骨には痛みを感じるセンサー
ほぼありません～
だから関節軟骨がすり減って
痛みを出しているという説明は
嘘なんです。
痛みを感じているのは
関節の外で
関節包（関節を包む袋）や
軟部組織です。
膝の中で痛みが出るほど
変形している方は
軟骨の下の骨まですり減っている人です。
そこまで変形すると
立つ、歩くで
毎回、
必ず毎回
体重をかけるたびに
痛いはずです。
あんまり
そんな人いませんけどね(笑)
話がそれました
戻しましょう。
変形や骨棘など
目に見えるものも大切ですが
あまりそこにとらわれると
本質がみえなくなってしまうことも
多いのです。
レントゲン写真やCT、MRIで
骨のトゲが見えた！
最近またO脚が進んできた。
等々
目に見えるもので考えると
怖くなったり
必要以上に神経質になったり
してしまいます。
過度な恐怖感や
固執した考え
不自然な考えは
慢性の痛みの元です。
実は変形することで
重心バランスや
関節の適合性を高めてくれています。
関節が変形することで
安定性が保たれています。
物事の本質は
目に見えないところに
あることも多いですね。
私はいつも変形した足を治療していると
「頑張りつづけている膝ですね。お疲れ様 」
といった気持ちになります。
身体もトゲ出したり
変形したり
なんとか今の状態に
適合しようと頑張ってます。
膝や
身体だけに
頑張らせるのではなく
姿勢を改善する体操や
関節の負担を軽減する体操を行って
大切な自分の身体を
いたわってあげると
痛み減りますし
動きやすくなります。
痛みを減らしたい
変形を治したい等の自分中心の気持ちで
始めた体操よりも
自分のために
膝がとても頑張っている
変形までして
支えてくれている
大切な自分の身体
自分のできる
膝の負担を減らす体操を
してあげたい。
～～してさし上げたい。
と考える方が
体操の継続率が格段に上がります。
みえないものを考えれるようになると
本質が見えてきます。
関節変形は悪者ではありません。
身体のために変形までして
尽くしてきた結果です。
変形に対する悪いイメージが
少しでもポジティブになると
うれしいです。
今日は朝から晩までお客様
４日ぶりの施術です。
とっても楽しみ。
早く治療したいです～
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
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