今日は朝から絶好調～
なんで？
それはね
そう！
サウナ～🧖♂️
やっとこさ行けました！
睡眠時間を削ってでも
行く価値がある。
さて、
身体の話です。
昨日の電気療法のお話。
問い合わせ3件来ました(笑)
電気かけても
「良くならないのですか？」
「腰痛で2年電気かけに
通ってるのですが
無駄ですか？」
私の考えを
はっきりと
言います。
電気かけても良くなりません。
持論です。
根拠はありませんが
自信はあります。
電気かけに
2年通って
よくなってない人は
10年通っても良くなりません。
良くなっても
電気かけた効果ではないと
私は思います。
私が考える
腰痛に電気かけて
良くなる人は
電気かけるときに
うつ伏せで寝ている
のであれば
普段しない姿勢をとることで
良くなる。
特に猫背や丸腰タイプの人に
多いです。
病院に通院することで
活動性が向上している。
運動の要素による改善。
病院スタッフや
他の患者樣との関わり
会話が増えたり
励まし合い等
社会参加による効果。
病院に定期的に
通院することで
かかりつけ医ができる。
血液検査等による
病気の早期発見
健康意識の向上
生活指導の効果
等が
電気かけて良くなった
の効果だと考えます。
電気かけることで
痛みの改善。
生活の改善が得られている方は
続けると良くなります。
その辺は
良く考えてご判断下さい。
一部の文献では
神経の走行に沿って
一定の電気をかけると
神経痛が改善する。
亜急性期の疼痛軽減に
効果的
等の報告もありますが
はっきりとした
効果はまだわかっていないのが
現状です。
昨日の繰り返しに
なりますが
３ヶ月以上続く
慢性の腰痛には
運動が有効です。
痛くない運動
最初は時間も短くていいです。
初めてみましょう！
良くなるから
電気かける機器を
購入する等の考えは
やめた方が良いと
私は考えます。
お問い合わせ
可能であれば
メッセージ
mail
がありがたいですm(_ _)m
明日は
物理療法シリーズ
牽引療法を
書こうと思います。
お楽しみに！
ではまた！
