おはようございます！
今日も元気に4時起床～😊
木曜日は
経営者モーニングセミナー
からの～
ラジオ生放送～！！
モーニングセミナーの
講師は
企業コンサルタントの方でした！
エネルギッシュで
素晴らしいお話。
大変勉強になりました。
資料読み込んで
サウナで反芻して
実践方法を練り上げます！
早起きは
3億円の得！！ですね～
ラジオも
安定の楽しさ(笑)
笑いっぱなしです。
最近
忙しいけど
充実してます。
ありがたいことですね！
感謝します。
さて、
それでは
お顔の話です。
ブールブルブル♪
ブルドック♪
頬が落ちてきて
口角があがりにくい
ほうれい線が
目立って
気になるあなたに
朗報です！
今日のテーマは
「ほうれい線改善アプローチ！」
ほうれい線改善のための
顔や頭ののアプローチを
紹介します。
ほうれい線が
なぜ出来るの？
ほうれい線は
頬周囲の筋膜が
固くなって
重力に引かれて
下に下がるのが原因です。
笑顔を作っても
口角が上に上がらないで
横に引くように
なってしまう。
ほうれい線が気になる方に
多い症状です。
特に大切なのは
「えくぼ」の出来る部分
モダイオラス！
車軸点とも言われます。
筋膜の集合点で
ここが固くなって
下に下がると
「ほうれい線」の出来上がり！
下に下がってしまった
モダイオラス(車軸点)を
単純に持ち上げると～
モダイオラス周囲の
柔軟性が改善すると～
ほうれい線は
改善してきます。
基本は90秒
持続的に持ち上げましょう！
けっこうしっかり
持ち上げるのがポイントです。
筋膜の繋がりから
「こめかみ」の上も
あわせてアプローチすると
より効果的です！
ここが固くなって
滑走しないと
ほうれい線に影響します。
ほうれい線タイプの方は
この部分を押すと
痛い！
その痛い部分を
3分～5分位
グリグリ、グリグリ
痛いけど
滑走させてあげると…
ほうれい線の改善に有効です！
後付けになりましたが…
ほうれい線改善のために
大事なことを
言っちゃいます！
肩こりや首コリ
背中のコリが
強い人は
先に
首、肩、背中を
治しましょう！！！
顔ばっかり
アプローチしても
土台が偏っていたら
元にモドッチャウヨ！
土台が傾いていると
その上の家は
傾いて当然。
先ずは土台のアプローチ！
とても大切です。
筋膜はつながっています。
ほうれい線と
関係が深い部分は
近い順にいくと
口角と関係する
モダイオラス(車軸点)
側頭筋こめかみの部分
耳の少し前で少し上の部分
首の側面
胸鎖乳突筋の外側部分
身体の側屈
等は関連性の深い
ポイントです。
今日は
ほうれい線の
お話をさせて頂きました！
顔も大事ですが
身体も大事です。
バランスよく
お手入れ出来ると
いいですね！
それでは
今日も
予約パンパンです！
はりきって
楽しんで
喜んで
お仕事します～😊
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU（トレル）
代表：堀 智貴 （身近な痛みの専門士）
————————————————–
現在募集中の研修会
9月14日函館 筋膜連結から考える頸部・肩関節機能障害に対するリハビリテーション
9月15日函館 筋膜連結から考える腰痛・体幹機能障害に対するリハビリテーション
https://bit.ly/2FVeKMn
————————————————–
無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
6月 2／2 受付終了
7月 2／2 受付終了
————————————————–
FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8：20～
ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も
情報発信中！
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます！
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど～ぞ！
————————————————–
******************************
TORERU（トレル）筋膜×整体
代表： 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
******************************
