「ラジオ番組」の記事一覧(22 / 23ページ目)

FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」

ラジオ番組 体操 姿勢改善 椎間板ヘルニア 治し方 腰痛 骨盤矯正 TORERU(トレル)筋膜✕整体

3月7日放送分の資料です。 今回は腰痛改善に効果的!マッケンジーメソッドのご紹介です。当店で処方する自主トレーニングの中でも頻度が高い体操です。特に丸腰腰痛タイプに効果的。 人生が変わるくらいの改善例も多数目にしてきてい […]

腰はねじれません。ねじるのが苦手な関節です。 腰痛 トレル 帯広 

ラジオ番組 腰痛 TORERU(トレル)筋膜✕整体

腰(腰椎)はネジレない形状です。 よくゴルフや野球のスイング指導で 「腰から捻るように!」 「腰の捻りのパワーを使って~~」等々 指導の言葉が見られます。雑誌などでも腰をネジって!などの表現がありますね。 内外腹斜筋など […]

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