ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体– category –

あけましておめでとーございます！今年一回目のラジオは～「冷えると腰痛になりやすい？寒い寒い腰痛！」のお話です～血行不良だけでなく姿勢も大切です！宜しくお願い致します～ ↓↓↓ 0105理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteあけ...

おはようございます！ 今夜から大雪予報～っというわけで今日のテーマは「正しいフォームを覚えよう！痛くならない雪かきのコツ」のお話です。 大雪だと雪かき動作の反復回数も増えますね～ご注意ください。今年のラジオも最後です～良いお年を！ 1222理学...

おはようございます！今日のテーマは「痛みは自分にしかわからない。どー伝えれば良いの？痛みとシビレの伝え方」です。問診で8割きまる！正しく症状を伝えることはチョー大切です宜しくお願い致します。m(__)m 1208理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛...

おはようございます！寒くなってきましたね～今日のテーマは「骨盤の前を閉じてみよう！　　コルセット筋！腹横筋（ふくおうきん）！」のお話です～骨盤帯の安定に欠かせない筋肉のお話です。宜しくお願い致します。 1201理学療法士が伝えたい-知ると得す...

おはようございます！ワールドカップ　日本がドイツに快勝してかなり影響されていますｗ本日のテーマは「老化の始まりは背中から！背中の筋肉を鍛えよう～」のお話しです。宜しくお願い致します～ 1124理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智...

おはようございます！今日は田中さんお休みなので～珍しく男3人でのラジオ生放送ｗなぜか16分もありますがｗｗ楽しく話してきました～今日のテーマは腰痛をなくそう！「固めちゃだめよ！姿勢は揺らいでいて正解～！」のお話です。姿勢を気にして「固めてい...

おはようございます！今日のテーマは腰痛をなくそう！「逆になっていませんか？お辞儀をすると、オケツは開く！！」のお話です～宜しくお願い致します～ 1110理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteおはようございます！今日のテーマ...

今日のテーマは「腰痛をなくそう！腰痛の原因クイズ～」のお話です。NARUTOの話ばっかりですがｗ宜しくお願いするってばよｗ宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 1103理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜note今日のテーマは「腰痛をなくそ...

おはようございます！今日のテーマは「腰痛をなくそう！ギックリ腰は安静にしない！」のお話です～今週からど真ん中の腰痛のシリーズとなります。宜しくお願い致します～ 1013理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteおはようございま...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～今日のテーマは「得意な体操ばかりしてませんか？身体はバランスが大切。苦手な動きを克服しよう～！」のお話です。長く続く痛みや、繰り返す腰痛の原因で多いのは「特定方向への動きやすさ！」身体のクセ...

おはようございます！今日は録音！釣りの予定とかぶったのでｗ前日に収録しています。今日のテーマは「あなたの首は大丈夫？首の動く範囲をチェックしよう～！」首の動きは身体の影響を大きく受けます。痛くなる前に自分の身体のクセを知りましょう！宜し...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送～秋サケが釣れなくても頑張りますｗ今日のテーマは「予防に勝る治療なし！一時間ルール」のお話です～食生活の乱れで、糖尿病や高血圧症になるのは皆さんご存じですが…痛みも普段の生活や姿勢が大きく関わる...