FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する痛予防!」№176

おはようございます!


前置きが長めですが(笑)


肩こりシリーズ!
「キリンさんタイプの肩こり治療法」
のお話です~♪



「なで肩+反り背中」を背景に持つ
首が長く見えるタイプの肩こりのお話です。


おサボり筋が慢性化の原因になっていることも多いので
マッサージやストレッチ後の筋トレ推奨です。





話の脱線も多めですが
宜しくお願い致します~m(__)m

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1216理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防|堀 智貴|noteおはようございます!前置きが長めですが(笑)肩こりシリーズ!「キリンさんタイプの肩こり治療法」のお話です~♪「なで肩+反り背中」を背景に持つ首が長く見えるタイプの肩こりのお話です。おサボり筋が慢性化の原因になっていることも多いのでマッサージやストレッチ後の筋トレ推奨です。話の脱線も多めですが宜しくお願い致します~m(__)mリンクnote.com

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☆ 本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)

代表:堀 智貴 (痛み職人 身近な痛みの専門士)


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無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz

毎週木曜日 朝8:20~

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「知ると得する腰痛予防!」も

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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ 

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

お伝えしていきます!

しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!


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TORERU(トレル)筋膜×整体 
 
代表: 堀 智貴

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