スマホ腰痛を治そう!

スマホ 腰痛

      おはようございます! 久しぶりの雪ですね~             今日は朝の7:30からお客様なので 雪かき含めて 朝の6時に出勤~               昼からは 音更町で予防教室! 急いで戻って~ […]

伸ばし過ぎたらダメよダメダメ!

膝痛

おはようございます! 今日は夕方までお仕事して〜 親友とサウナ〜! 北海道ホテルのサウナに 行ってきました〜😆     通常は¥1500ですが 回数券購入すると¥1000で 入れます。 銭湯と比べると 少 […]

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