おはようございます！

どしゃ降りの雨☔
これから日中にかけて台風が
通過します。
 
 
 
 
十分お気をつけ下さい。
 
 
 
突然ですが～
 
 
 
 
 
 
名刺を作り替えました～！
 
 
 
 
 
 
チョーカッコいいの
作っちゃいました！
 
 
 
 
 
 
 
持ち歩くだけで
テンションアゲアゲ
アゲリシャスで
ございますm(_ _)m
 
 
 
 
 
 
見たいかな～
 
 
 
 
 
 
みたいよね～
 
 
 
 
 
 
それでは！
こちらです！
 
 
 
 
 
いい感じ～😊
 
 
 
 
 
紙は一番厚い素材の
特Aクッションを使用。
 
 
 
印刷は活版でしているので
文字や線の部分が凹んで
立体的になっています。
カッパン最高！
 
 
 
 
手触りが良くて
サスサスしちゃいます。
 
 
 
 
 
名刺交換が楽しくなるね。
お仕事道具にこだわると
より楽しく仕事できそうですね～
 
 
 
 
よっしゃ
頑張ります～😊
 
 
 
 
 
さて、
それでは
身体の話です。
 
 
 
 
今日のテーマは
鎖骨！
 
「ロッコツ君とサコツ君。」
 
 
 
肋骨君と鎖骨君は
ご近所さん
 
 
 
前からみると
仲良く並んでみえます。
 
 
 

 
 
 
 
 
肋骨君は12個のリング
呼吸や
身体のお辞儀や反らす動き
ネジリの動きにあわせて
動きます。
 
 
 

 
 
 
一方サコツ君は
肩甲骨や腕の動きと一緒に
動きます。
 
 
 

 
 
 
ご近所さんで
仲良く並んでみえますが
 
 
役割が全然違います。
 
 
 
 
 
でもですね…
肩こりや首の痛み
肩関節周囲炎のお客様。
 
 
 
 
 
サコツ君がロッコツ君に
引っ張られて
動けなくなっている事が
すごーく多いのです。
 
 
 
 
 
役割が違うのに
一緒に動いてたら
ダメですね。
 
 
 
 
 
　
というわけで
鎖骨君を分離して動ける
状態にすることは
大切です。
 
 
 
 
鎖骨の回りを
まわりの組織から
はがすようにグリグリと
3分位こすってみましょう！
 
 
 
 
鎖骨が動きやすい状態に
なると～
肩、首、腕が
軽～くなって動きやすく
なりますよ～
 
 
 
 
肩こり、肩の痛み、首コリに
有効です～
 
 
 

このへんなんか

おススメです～

 
 
 
是非、是非お試しください～
 
 
 
 
それでは
今日は
このへんで～
 
 
 
 
 
ではまた！
 
 
 
 
＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


————————————————–

現在募集中の研修会

はありません。
————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

10月　 2／2　受付終了
11月　　1／2　
————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


————————————————–


******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

******************************