おはようございます! 先日ホッケの飯ずしを漬けました〜😆 ホッケさんを3枚卸〜 塩漬け1日 塩抜き半日 酢じめ半日 ザルにあげて冷凍庫に半日 […]
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」№124
おはようございます! 今日は木曜日〜 なのでラジオ生放送から スタート〜😆 今日のテーマは 「効果10倍!体操のコツ!」 のお話です。 宜しくお願い致しますm(_ _)m こちらからドゾ! ↓ 1210理 […]
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」№123
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」№123 おはようございます! 今日は木曜日〜 なのでラジオ生放送から スタート〜😆 今日のテーマは 腰痛の原因がわ […]