遠慮しないでください。あなたにこそ！来てほしい！

 

本日発売！

1000枚限定〜！！

お一人様2枚まで〜！！！

 

十勝サウナ協議会主催の〜

 

コレ！

↓

 

 

 

 

 

 

ジャーン！

サウナパスポート〜🎉🎉

コリャ間違いなく

買いですな〜😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さっそく

仕事終わりで

購入して

サウナしてきます〜😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

どこのサウナに

しっようかっな〜♪

 

 

 

 

 

 

 

十勝はサウナ王国！

セルフロウリュは

チョ〜気持ちいい〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

立ち昇る蒸気に包まれて

汗がブァ〜っと

吹き出して〜

 

 

 

 

 

 

 

汗と一緒に

ストレスやら

疲れやら

嫌なこと全部

出ていってしまいますよ〜

 

 

 

 

 

 

 

まだ未経験の方は〜

是非！

体験してみてください〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

それでは

身体の話です。

 

です。

 

 

 

素敵に年を重ねるコツは〜

 

運動！

栄養！

社会参加！

 

の3つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私の仕事柄

3つのコツの中では

「運動」に関わる事が

多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

運動も大切ですが

運動、栄養、社会参加

全て大切なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛する十勝の高齢者の皆様が

 

 

いつまでも

若々しく

素敵に

颯爽と〜

 

 

 

 

 

 

旅行に〜

買い物〜

パークゴルフに〜

孫と遊んだり〜

釣りしたり〜

 

 

 

 

 

 

自分の足で歩いて

遊んで

仕事して〜

楽しい老後！

素敵な老後！

 

 

 

 

 

 

 

 

全ての人が

楽しく、素敵に

年を重ねる社会！

 

最高ですね〜！

 

 

 

 

 

本当に最高！😆

 

 

 

 

 

でもですね。。。

最近、

「歩くのが遅くて

    皆に迷惑をかけてしまう😥」

 

 

「皆みたいに動けなくて

　　　申し訳ない。。。」

 

 

こんな理由で

地域の集まりや

サークル活動

老人会等の

参加をあきらめてしまう人！

 

 

 

 

実はスゴク多いのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怪我や病気

手術や痛みによって

まわりの皆よりも

動けないから

 

 

遅いから

 

 

迷惑をかけるから

 

 

 

そんな理由で

家にこもってしまう。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は昨日の

行政主催の体操教室でも

お一人いらっしゃいました。

 

　

 

 

 

教室の終了後に

私の方に来られて

 

 

 

「私のせいで遅くなっていて

　　迷惑をかけている。

　　　やめた方がよいのでは…」

 

 

 

 

 

そんなことはないですよ！

遠慮しないでください。

あなたにこそ！

来てほしい！

 

 

 

っと本日のタイトルを

言おうとしたら…

 

 

 

 

 

 

 

 

近くにいたお仲間の

参加者の皆さんが…

 

 

 

 

 

 

👵👵👵👴👴👴

「そんなこと考えないで！」

 

「○○さんが来なかったら寂しいじゃない！」

 

「家に一人でいるより、ココで体操しよう！」

 

「ここに来ていたら動けるようになるよ！」

 

「私達もおんなじだよ。」

 

「遠慮しないで！」

 

 

 

 

次々に

お仲間の参加者から

暖かい励ましのお言葉。

 

 

 

なんだこれ。

感動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私〜相談されたのに〜

出る幕が

ありませんでした〜（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様に説得、励ましの言葉を

もらって相談された方も

「10月からも申し込みする！」

っと元気がでたようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私の配慮が不足していた事も

あると思います。

気をつけないと。。。

 

 

 

 

 

 

 

高齢の方は

優しい人が多くて

遠慮してしまう方が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

迷惑をかけるから…

行かない。。

 

 

 

 

 

 

これを読んでいる

あなたのまわりにも

そんな方いませんか？

 

 

 

 

 

 

 

社会参加は

一度失うと

自分で戻ってくるのが

けっこう大変です。

 

 

 

 

 

 

 

地域や友人での

助け合い！

とっても大切です。

 

 

 

 

 

 

 

是非！声をかけあって

誘いあって

色々

社会参加してみてください〜

 

 

 

 

 

 

小さな優しさが

たくさん集まって

大きくなって〜

きっと素敵な

地域社会になりますよ〜😊

 

 

 

 

 

 

誘われたり

励まされると

ウレシイです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
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