おはようございます！
お休みの朝は〜
リンゴ剥きチャレンジからスタート〜😆
👦すご～い！
ガンバッテ〜！
息子の応援を受けて
無事リンゴムキ完走😆
息子もクッキングスイッチが
はいったようで〜
👦「ボク、卵焼き作る！」
「お〜！やりますな」全部一人で作っちゃいました。
スゴイね〜
休みの朝は
メンズクッキングブレックファースト😆
女子チームに
褒められて
ニヤける男子チーム😚
うーん。
平和な朝ですね〜
おぅっと！
もうこんな時間😳
海パン準備して〜
外サウナ！
テントサウナ入って🥵
凍った湖に穴開けて
ドップ～ン💦
夕食はアウトドアBBQ！
泊まりで外遊び！😆
行ってきまーす😆😆😋
さて
それでは
身体の話です。
今日のテーマは〜
膝君はネジリに弱い。足首君と股関節君はネジリが得意。
です。
膝の痛みでお困りの方から
質問です。
「なんで膝が痛いのに
足首や股関節を動かすと良いのですか？」
とぉ〜っても
良い質問です！
アザマス！😆👍
簡単にいうと
身体はつながっているので
負担が連鎖します。
っと言うことです。
例をあげると
膝！膝君はネジレストレスに弱くて
捻られると痛くなっちゃいます。
上にいる股関節君と
下にいる足首君は
ネジリが得意！
グルグルいけちゃいます！
ちなみに
股関節君の上にいる
腰君もネジリが苦手です。
正常歩行(100)でしたら
ネジリの仕事は
足首君と股関節君が40受け持ち
ネジリの苦手な
膝君と腰君は10の仕事を
行うことで
円滑なスムーズな歩行が可能です！
(数値は仮定です。)
でもですね〜
ネジリの得意な足首君が
捻挫して
ネジリの仕事が半分の20しか
出来なくなってしまうと…
ネジリの苦手な
膝君がネジリの仕事を
受け持たなければ
いけません〜😩
足首君の半分の仕事量ですけど
膝君にとっては
いつもの3倍！
通常の3倍の仕事量ですから
長くは持ちません〜
膝君は耐えられなくて
痛くなっちゃいました。。。
この場合の痛みへのアプローチは
膝君だけ行っても
またすぐに
痛くなっちゃいます〜😩
ではとうしたら良いのでしょう？
…🤔
そうですね！
足首君の仕事量の回復が
必要です。
膝君の痛みの原因は
足首君ですから
再発防止のためにも
足首君のアプローチは必須です！
ちなみに
膝と腰が痛い〜
っという人も同じように
考えられます。
膝君も股関節君も
ネジリが苦手ですから
同時に痛くなるのは
股関節君が
あやしい！🕵
っと考えられます。
人間の身体はつながっています。
今回はネジリに
フォーカスを当てて
説明しましたが
屈曲、伸展、側屈等の動きも
同様に考えていきます。
そこに重心の位置や
問題動作の考察も加えて
考えて考えて考えます。
問題のある部位に
見当がついたら
なんの組織が問題なのか？
詳細にテストや触診を用いて
調べていきます。
人の身体の痛みの原因は
メチャメチャ多いです〜
当てずっぽうでは
当たりません〜😆
本当に当たりません！
(実証済みです（笑）)
探偵🕵気分で
考えて
見落とさないように
注意して
丁寧に
そして
大胆に
アプローチして治していきます。
効果判定を繰り返し
症状の改善が得られたら〜
チョースッキリ！😆
チョーウレシイ！😆
難しいけど
面白いです〜
まだまだ
勉強中の身では
ありますが
オラけっこう
やりまっせ！
お困りでしたら
是非！
おまかせください〜😆
それでは
今日は
このへんで〜
ではまた！
＜ イ タ ミ ト レ ル ＞
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
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代表：堀 智貴 （痛み職人 身近な痛みの専門士）
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◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
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TORERU（トレル）筋膜×整体
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