カテゴリー: 肩関節周囲炎

 

 

おはようございます！

どれどれ〜

 

 

ハイ！

 

 

 

 

ありがとうございます。

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞

☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）

————————————————–

現在募集中の研修会

はありません。
————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。
3月　満
4月　満
5月　１／２　お早めにご連絡ください。

————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！

しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！

————————————————–

******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363

******************************

おはようございます！

 

 

 

 

 

 

ボク！まだいるよ！

 

 

見つかっちゃった

かなり恥ずかしい

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます！

 

 

 

 

突入〜しろくま

 

 

半端ない〜

 

娘も気にいったみたい(笑)

 

ピッタリ(笑)

 

おはようございます！

400人規模の講演がキャンセルに

なっちゃいました～😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理由は～

モチロン昨今お騒がせの

コロナウィルスですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ、時期が時期だけに

しかたがないっすね😅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

珍しく早くから準備していたので

そのせいかな(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご丁寧に中止のお詫びまで

来店して頂いて

逆に申し訳ありませんm(_ _)m

菓子折りまで😅

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

「次回には！」

っとのお話も頂けたので

 

もっともっと

練って練って

 

わかりやすくて

簡単で

聞いて良かった～♪

 って思えるモノを

作っておきますね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講演ネタが増えたので

まあ、良かったす～😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

それでは

身体の話です。

 

 

 

今日のテーマは肩の痛み！

 

手首が原因の肩の痛み～

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、ご来店されたお客様。

肩が痛くて

すごく辛い。。

背中も寝ると痛くて…

首も痛いし

すごい辛い。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

一度来店されて

本日は2度目の来店。

 

 

 

 

 

 

 

 

「調子はいかがですか？」

 

 

 

 

 

 

 

「すぐに戻っちゃって

      痛くて痛くて困ってます

           あんまり良くなっていません😣」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あれ？

やっちゃいました？

 

 

 

 

 

 

 

 

前回のカルテを確認すると

痛みは軽度残存。

肩の可動域は大きく改善。

 

 

 

 

 

 

 

 

首と胸郭からアプローチして

肩の大きな制限も

とれているはずなんですが…

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ、良くなっていないのが

現実です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何か大きな問題点が

残っている。

または完全に何か見逃してますね～😅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っと言うわけで

もう一回じっくりカウンセリング。

 

 

 

 

 

 

…

 

 

 

 

 

…

 

 

 

 

 

やっぱりあります。

 

 

 

問診漏れ。

 

 

 

 

 

 

 

 

前回は

肩、首、背中の症状が

強くて隠れてましたが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お身体の痛みや動きを

詳しく

詳しく

聞いていくと～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「手首は昔から

      すぐ痛くなるんです。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「子育てからなので

         もう30年前から…」

 

 

 

 

 

 

 

 

「よく腱鞘炎みたくなるので

      手をついた姿勢や

      手首を反らせる動きは

       ほぼしていません。」

 

 

 

 

 

 

 

はーい！ヾ(´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

 

 

それです！ヾ(´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

それそれ！ヾ(´∀｀*)ﾉ

 

 

 

 

 

 

 

 

私も初回の頸肩症状が

派手だったので

見落としてました。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは

早速アプローチ～

 

 

 

 

 

 

 

 

手首の制限は

かなり強い。

手掌側に舟状骨が変位して

癒着っぽくなってます。

 

 

 

 

 

 

背側に動けなくなっちゃってます～。

さすが30年モノですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとか動きを確保して

前腕の筋膜

肘関節の前面と外側

上腕の外側まで

 

 

全部手強い😳

 

 

 

 

 

時間はかなり

かかりましたが

なんとか肩までアプローチ～

 

  

 

 

 

 

 

前回の治療もあったので

肩より先はスムーズでした。

 

 

 

 

 

結果は～

 

 

 

 

良いに決まってます～

 

痛みなく動作可能

可動域もスッパスパです。

 

 

 

 

 

今回の症状では

主な原因は手首！でした。

 

 

 

 

 

 

 

自分では「関係ないな～」

っと思う痛みも

お困りの症状の原因に

なっている事が多いです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もまだまだ未熟者なので

来店時の問診票の記載を

詳細に記入して頂けると

とっても助かります！

 

 

 

 

 

 

 

特に昔の怪我や手術

長期にわたる痛み

捻挫や骨折、腱鞘炎

等々が

非常に大切な情報です。

 

 

 

 

 

 

是非、宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで～

 

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


————————————————–

現在募集中の研修会

はありません。
————————————————–
無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

2月　満
3月　満
4月　１／２　お早めにご連絡ください。
————————————————–

FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

————————————————–

◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

————————————————–

というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


————————————————–


******************************

TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

******************************

 

おはようございます！

こっちを見てます。

「いーや、何でもない」

         気づいてないんじゃない…」

ピョェー

完全に忘れてた～

浮かれてました。

「今日は結婚記念日っすね～」

「いつ気づいたの？」

「いまですかね～？」

「バカなの？」

「はい、すいません」

「もーわかったから(笑)ご飯できたよ」

うーん。ポジティブ

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます！週末になるといつもよりも電話が鳴る鳴る(笑)

皆様、痛くてお困りの方。ご相談や予約の問い合わせ～

けどですね。。今日は「なんだか電話ならないな～なんで？」

っと思ってスマホを開いてみると～

不在着信📲たっぷり

あわてて連続で連絡して

「ふっ～😅やっと終わった」

今週末は出張取りやめて遊ぶ予定なので色々準備して～

さて、そろそろ出かけようとスマホで時間を確認すると～

またもや不在着信📲

全然気づかない。。。

おかしいな～？？何でだろ？

ん？音声OFF🔇

あっ～！！思い出した！！

朝に妻と並んでスマホをポチポチ。Facebookの友人申請を確認している時に…

セクシーな金髪女性からの友人申請…

開くと！(ひらくんかい(笑))いきなりセクシーなダンシング動画が流れ出して～

ピョエ～～

チョットチョット～！！

あわてて音量🔊OFF！！

そのままにしてました～😅😅

Facebookの友人申請エロエロ系と怪しいFX等の投資関係はお断りしています。

一応、一応ですけど…どのような方なのか確認してます(笑)

宜しくお願い致しますm(_ _)m

さて、それでは身体の話です。
今日のテーマは肩！肩の外側の痛みの原因は～？です。

肩が痛くてあげられない。。

肩が痛くて寝れない。。

肩の外側が痛い人！多いですね～

オレンジの部分です。

肩の外側にアプローチしても全然変わらない～

痛いまんま。。

痛い肩の外側にアプローチして改善する人は少ないです～良くなるのは三角筋下包の癒着位です。

肩の外側の痛みの原因は～

原因はね～

それはね～

ここ！↓

外側四角形間隙とかQLSとかよばれる部分～

簡単にいうとワキの後ろ側

肩甲骨の下角から(肩甲骨の一番下)外側の後面をたどっていくと自分でも触れます～

小円筋と大円筋の間の溝を丁寧にはがしていきます～

単純に肩関節の下側が固くなるので腕を挙げるときに制限になるのが一つの理由～😊

神経支配的にも痛みを出す可能性があるのがもう一つの理由です～

けっこうな確率で改善します～

お困りの方は是非！

小さめの筋肉のすきまで溝になってます。

がっちり固い人は～

どこが溝？

ないじゃん！

 って状態になっていますが丁寧にさわっていくと必ずわかります。

痛みが強い症例はほぼほぼ動きが止まってます～

チョット難しいけど

触診は基本です

さわれないと治せない～🎵

自分じゃチョット無理～
っという方はおまかせ下さい！

それでは今日はこのへんで～

ではまた！

昨日も今日もお休みの予定でしたが…

急ぎのお客様。。昨日は2件、今日は朝早くに1件。お仕事しちゃいました(笑)

理解のある家族に感謝！さて、午後から目一杯遊んで来まーす😆

ではまた！

おはようございます！

おはようございます！