「女性のための肩こり予防教室」を開催しました！
女性の有訴率No1の肩こり、皆様お悩みでしたね。
いつからですか？「ずーっと肩こりです。」
肩こり歴が長い方が多い印象でした。
予防教室では理学療法士として正しい知識、根拠のある情報、体操をお伝えしています。
肩こりの原因でもある「猫背！」
背中が丸くなると10歳老けて見える…との報告もあります。
姿勢を改善できる肩こり予防体操、肩こり筋肉にピンポイントで効果が出せる体操
をお伝えしました。
会場からは「楽になった！」「軽い！」等のお言葉も沢山頂きました。
肩こり・姿勢改善に役立つ即効性のある体操をたっぷり行いました。
帯広とかちプラザ307号室は小さめの部屋のため新聞広告を出さずに開催しましたが
20名様ご参加されました。
予防教室は無料で開催しています。
ご依頼を事前に頂ければ機材、資料を持って伺います。（電源、コンセントがあれば開催できます。）
定期的に予防教室を開催する予定です。
次回は9月末を予定しています。よろしくお願い致します。
