痛み– category –

今日は娘の卒園式。 長いようでアッというまの3年間 はじめて幼稚園に行く朝に 不安な気持ちで送り出したことを 思い出し 大きくなったな～って 浸っちゃいました。 昨日まで春の陽気でしたが今朝は一転雪景色～なかなかの勢いで大粒の雪がワサワサ降って...

今日は６時起き～ちょうど朝焼けがきれいでした。気持ちいいですね昨晩は４日ぶりに家族と食事。家族みんなで夕食食べると美味しいですね～味が違う。今夜は娘の幼稚園卒園パーティ～です。お祭り好きの父親の影響で我が家の子供たちはパーティーと聞くだ...

今年の帯広は 雪も少なくて すでに春みたいです。 気持ちがいいですね。 最近、食事の仕方を習いました。 お箸の使い方。 お茶碗の持ち方 おかずの取り方等々 食べる所作がきれいになり 落ち着いて ゆっくり食べることができます。 今まで箸置きって あま...

筋肉が原因の痛み5つの特徴 今日は羽田前泊 ホテルで4時半起床～ 家じゃなくて ビックリ！ 忘れてた（笑） お散歩してから 仕事して これから出発します～ 一路静岡へ 富士山みえるかな？ さて、 身体の話です。 痛みの原因を知る 原因を知れば 対応も出来...

ドアノブを左に回しても開かない。運動を治す！ 今日は7時起床。 昨晩は幼稚園のPTA懇親会 笑いすぎて 筋肉痛 娘が卒園なので 5年のPTAも卒業です。 お役を楽しんで お役に徹する。 良い経験ができました。 良い出会いもたくさん。 とっても楽しかったので...

今日は元気に3時半起床～本日の予定です。モーニングセミナー出席ラジオ生放送お客様9時～１７時までたっぷり施術夜は幼稚園の役員会からの懇親会～楽しいことばっかり（笑）最近思うのは周りにいる人素敵ないい人ばかりになってきました。お客様も含めて...

今日はまったり6時起き う～ん 調子がいい。 お目目パッチリ お肌サラサラ 頭スッキリ 身体がかるい～ なんでこんなに調子がいいかといいますと… サウナでーす♬ やっぱりいいですね。 I love 水風呂！ 10日ぶりのサウナ。水風呂。 最高でした。 さて、絶好...

今日は気合いで４時半起床 北海道で最大震度6弱地震が発生昨晩懇親会で仲間が教えてくれました。昨年の北海道胆振東部地震の記憶も新しいのにまたですね。人的被害はなく、交通機関の運休などで帰宅困難者が多く出ているとのこと。大きな被害がなくホッと...

今日もシュパッと４時半起床～ ホテル生活３日目。 いつもスタートはシャワーから。 お部屋のシャワーの水圧がすごい 痛いくらいです（笑） よし！サッパリ 最近は予防教室のお申込みが多くなってきました。 無料で５０～９０分の健康教室や予防教室を月に...

２０分と９０分の違い。今朝も元気に4時半起床！楽しい一日の始まりです～本日はは朝7時から夜の10時までお客様～隙間なし（笑）流石に多いかな？施術は大好きなので何時間でも大丈夫です（笑）病院勤務時代にみていた患者様の数は今では考えられないが一...

毎週木曜日　　８：２０～ 理学療法士が伝えたい！知ると得する腰痛予防　

パチッと目があき４時に起床！朝のスタートが大切～良い一日になりそうです！今日は足のお話です。突然ですが質問です！「足の指でゲンコツ握れますか？」しっかりと足のゆびが曲がって隙間なく握れていますか？足の機能大事です。足や足首実は正しく使え...