おはようございます~ いい天気ですね~ 場所によってはサクラも咲いてます。 行楽日和。 明日からのキャンプも楽しみだな~ 奥さんもうれしそうに準備しています。 小学1年の娘のキャンプ準備は… … … 完璧(笑) バッグの […]
「足」の記事一覧(2 / 2ページ目)
美しい姿勢を手にいれよう!かんたん足指ストレッチ体操~
おはようございます。 今日は朝から調子がいい~ そう、その通り! サウナです(笑) 昨晩久しぶりに行ってきました。 サウナと水風呂、休憩を 3セット お肌ツルツル スベスベ ご飯も美味しい お酒も(笑) ぐっすり寝れて […]
ネンザ後の違和感。ほったらかすと色々イタクナッチャウヨ!
今日は娘の卒園式。 長いようでアッというまの3年間 はじめて幼稚園に行く朝に 不安な気持ちで送り出したことを 思い出し 大きくなったな~って 浸っちゃいました。 昨日まで春の陽気でしたが 今朝は一転 雪景色~ なかなかの […]
理学療法士が伝えたい! 「靴の選び方」
今日も元気に4時半起床! ホテル生活もなれてきました。 ホテルは日暮里 駅から徒歩1分~ 最高の立地です。 だけどホテルのお部屋 窓がないんです(笑) 本当に朝?ってなります。 なので朝のお散歩が日課になりました。 環境 […]
地面と接する唯一の部分
パチッと目があき 4時に起床! 朝のスタートが大切~ 良い一日になりそうです! 今日は 足のお話です。 突然ですが質問です! 「足の指でゲンコツ握れますか?」 しっかりと足のゆびが 曲がって 隙間なく 握れていますか? […]