ブログ

おはようございます！

今日は午前中お休みを頂いて～

運転免許の更新に

行ってきました！

 

 

 

 

 

 

 

誕生日が6月20日

今日は7月19日なので…

 

 

 

 

 

ギリギリ(笑)

 

 

 

 

 

私8年以上無事故、無違反ですが

免許の色はブルー、青色です。

一般講習。。。

何故でしょ～か？

 

 

 

 

なんで？

 

 

 

普通ゴールドでしょ？

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴールドになる免許更新

5ヵ月忘れてました。😱☀️

 

 

 

危なく失効するところでした。

皆さんも住所変更後の

更新は注意してくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

8年間無事故無違反なのに

初心者🔰扱いです。

初心者マークの掲示は免除(笑)

助かりました。

 

 

 

 

 

 

どっか抜けてるんだよな～

自分の直したい部分です。

 

 

 

 

 

 

まあ、今回も

無事に免許も更新できたので

次回のゴールド免許に向けて

安全運転します！🚗💨

 

 

 

 

 

さて、

免許もスッキリ

新しくなったので

身体の話です。

今日のテーマは

「股関節痛！」

 

 

 

 

昨晩のお客様

車の乗り降りで

2年間

股関節が痛い！

 

 

 

 

お仕事で

会社回り

荷物を運んだり

車を使う頻度も多い方です。

 

 

 

 

 

スラッとして

お綺麗な女性のお客様。

笑顔も素敵です。

痛みなんて無縁って感じの

雰囲気ですが

とてもお困りでした。

 

 

 

 

 

お客様の

お困りの症状は

 

▪車の乗り降り

▪歩行時の痛み

▪階段昇降

▪靴下はき動作

 

でした。

 

 

 

 

先に結果をお伝えします。

 

 

 

 

ALL クリア！

 

 

 

 

かなり良くなっちゃいました！

 

 

さすがトレル！(笑)

凄いぞトレル！

 

 

 

 

 

 

お客様の痛みの原因は～

 

①股関節～大腿の筋膜！

特に内捻りと内側のつながり

筋膜の制限が

大きな問題となっていました。

 

 

 

②股関節後面の

(お尻の下の外側)

関節の固さも顕著です！

 

 

 

③足の甲とスネの骨折も

影響していそうです。

 

 

 

 

筋膜のかたよりを

表す所見として

こんな立ち方！

 

 

 

「これが楽なんです。」

 

 

女性に多いです。

明らかに立ち方として

不自然ですが…

 

これが楽なんです。

 

 

 

凄く良い情報ですね！

確信！

 

 

 

 

高めのハイヒール👠も

履かれる。

O 脚傾向。

かなり昔からO 脚とのこと

 

 

 

 

 

 

腰椎は伸展傾向

背中は丸くて固いです。

 

 

 

 

 

 

股関節をかばうように

少しお尻を引いて

歩かれます。

 

 

 

 

 

 

 

もうイメージは

つきましたか？

 

 

 

 

病院ではMRI 画像から

股関節唇損傷の診断名。。

 

股関節回りの

筋力強化を勧められました。

 

 

 

？？？

 

 

 

関節や筋膜の固さが強いのに

筋トレしてどーするの😅

 

 

 

 

 

 

先ずは動かせる状態を

提供しましょう！

プロなんだから！

 

 

 

 

 

 

 

出来ないことを

反復させては

ダメよ。ダメダメ～

 

 

 

 

 

 

アプローチは

▪筋膜の制限を解除して～

▪股関節後面の固さを取り除いて～

▪足首も調整。

 

 

 

いい感じで

痛みもなくなりました。

 

 

 

 

2年間続く症状なので

次回の予約を頂いて

終了～

 

 

 

 

 

股関節唇損傷は

あるかもしれませんが

痛みの原因では

ありませんでした。

 

 

 

 

とても喜んで頂いて

素敵な笑顔で

お帰りになりました。

 

 

 

めでたし

めでたし！

 

 

 

 

股関節の痛みで

お困りの方は

お力になれます～

 

 

 

関節へのアプローチ

筋膜へのアプローチ

神経へのアプローチ

 

 

 

 

全てを高いレベルで

提供しています。

 

 

 

どれが欠けても

ダメですね。

 

 

 

 

じゃんけん✊✌️✋

をイメージしてください。

 

 

 

グー✊を知らない人

グー✊を出せない人

 

 

 

じゃんけん

して勝てますか？

 

 

 

検査して

チョキ✌の症状だと

わかりました。

 

 

 

 

グー✊を出せれば

勝って当然

治って当然。

当たり前。

 

 

 

 

相手がチョキ✌️なのに

パー✋とチョキ✌️しか

出せなかったら…

 

 

 

一生勝てない。。

一生治りません。。

 

 

 

 

 

当たり前。

 

 

 

 

筋膜の知識、技術

一般的には知られて来ていますが

しっかりと

筋膜の連結を意識して

つながりでアプローチしている人は　

かなり少ない印象です。

 

 

 

どれか一つでも欠けたら

治せません。

 

 

 

 

御連絡お待ちしております。

m(_ _)m

 

 

 

 

それにしても

運転免許の講習教室…

 

 

 

私の前の人々の

姿勢が悪すぎる！！

 

 

 

全員治したい(笑)

 

 

 

 

あー気になる(笑)

 

 

 

 

 

姿勢は気力の第一歩！

 

良い姿勢

素敵な姿勢で

過ごしましょう！

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
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北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（身近な痛みの専門士）


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◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

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おはようございます！
今日も元気に4時起床～😊








木曜日は
経営者モーニングセミナー
からの～
ラジオ生放送～！！








モーニングセミナーの
講師は
企業コンサルタントの方でした！
エネルギッシュで
素晴らしいお話。








大変勉強になりました。
資料読み込んで
サウナで反芻して
実践方法を練り上げます！








早起きは
3億円の得！！ですね～








ラジオも
安定の楽しさ(笑)
笑いっぱなしです。








最近
忙しいけど
充実してます。
ありがたいことですね！

感謝します。








さて、
それでは
お顔の話です。







ブールブルブル♪
ブルドック♪






頬が落ちてきて
口角があがりにくい





ほうれい線が
目立って
気になるあなたに
朗報です！






今日のテーマは
「ほうれい線改善アプローチ！」





ほうれい線改善のための
顔や頭ののアプローチを
紹介します。





ほうれい線が
なぜ出来るの？





ほうれい線は
頬周囲の筋膜が
固くなって
重力に引かれて
下に下がるのが原因です。







笑顔を作っても
口角が上に上がらないで
横に引くように
なってしまう。
ほうれい線が気になる方に
多い症状です。








特に大切なのは
「えくぼ」の出来る部分
モダイオラス！
車軸点とも言われます。








筋膜の集合点で
ここが固くなって
下に下がると
「ほうれい線」の出来上がり！







下に下がってしまった
モダイオラス(車軸点)を
単純に持ち上げると～

モダイオラス周囲の
柔軟性が改善すると～



ほうれい線は
改善してきます。



基本は90秒
持続的に持ち上げましょう！
けっこうしっかり
持ち上げるのがポイントです。





筋膜の繋がりから
「こめかみ」の上も
あわせてアプローチすると
より効果的です！





ここが固くなって
滑走しないと
ほうれい線に影響します。


ほうれい線タイプの方は
この部分を押すと
痛い！


その痛い部分を
3分～5分位
グリグリ、グリグリ
痛いけど
滑走させてあげると…
ほうれい線の改善に有効です！







後付けになりましたが…



ほうれい線改善のために
大事なことを
言っちゃいます！






肩こりや首コリ
背中のコリが
強い人は
先に
首、肩、背中を
治しましょう！！！







顔ばっかり
アプローチしても
土台が偏っていたら
元にモドッチャウヨ！






土台が傾いていると
その上の家は
傾いて当然。







先ずは土台のアプローチ！
とても大切です。




筋膜はつながっています。
ほうれい線と
関係が深い部分は

近い順にいくと


口角と関係する
モダイオラス(車軸点)

側頭筋こめかみの部分
耳の少し前で少し上の部分

首の側面
胸鎖乳突筋の外側部分



身体の側屈



等は関連性の深い
ポイントです。



今日は
ほうれい線の
お話をさせて頂きました！





顔も大事ですが
身体も大事です。






バランスよく
お手入れ出来ると
いいですね！






それでは
今日も
予約パンパンです！



はりきって
楽しんで
喜んで
お仕事します～😊




ではまた！

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


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おはようございます！

 

 

おはようございます！

7月も中旬なのに涼しいですね。

最高気温が22度

最低気温が14度

一枚羽織るくらいで

ちょうどいいです。

このまま夏が終わってしまいそう（笑）

いまは

皆様夏場のため

薄着なので

触診やお身体のチェックや

アプローチもしやすいです。

どうせ

整体やリハビリに行くなら

より良くなったほうがいいですよね。

そんな訳で

今日の身体の話は

整体やリハビリに行く

服装の話です。

テーマは

「こんな服装は治しにくい。」です。

まず最初に言いたいのが～

ボーダーの服です。

お身体の検査の時に

右と左の

肩や骨盤の高さを確認するのですが…

ボーダーだと

こうなります↓

どっちが高いかわかります？

見れば見るほど

目が～！！

ってなります（笑）

ちなみに

昨日はボーダーの

お客様2名（笑）

お身体の骨のランドマークを触診して

指を置いて

高さを調べます。

手の感覚でも

結構わかるのですが

やはり多角的に確認することが大切です。

ボーダー柄は頻度も多く

堂々の第1位です！

第2位は～

千鳥柄～

こんな感じ！

やはり（笑）

目が！つらいっす。。

今までに最強の模様は

こんな感じでした。

もう吐きそう（笑）

上とか下とか

右とか左が高いとか低いとか

無理！！

その他にも

ウルトラマンが飛び出してくる感じの

模様（笑）

吸い込まれる（笑）

お身体の検査

右と左の高さを検査

傾きを比較。

痛みの原因を探すのに

大切な情報です。

どんな服でも

出来ますが

精度を高めるには

無地が一番ですね。

定番ですが

伸びない素材はやりにくい。

関節可動域の制限がジーンズ。。。

ジーンズ制限。

良くあります。

服装の制限で

本来の関節の状態を

検査できない場合もあります。

ストレッチ素材は

最高です。

厚手の素材は

触診の精度が低下します。

まとめると～

無地の

薄手の素材で

ストレッチ素材

痛みのある部分が

四肢でしたら

露出できると

大変助かります。

こんな服を着た

お客様が来たら～

嬉しくなっちゃいます。

勉強に研修会に参加すると

たまにボーダーの服着た先生とか

いちゃいます。。。。

やめましょう！

服装、結構大事です。

それでは

今日は

このへんで～

ではまた！

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おはようございます～

デコジワ改善アプローチ！

今日も元気に4時起床～

 

間違った。。

首の付け根の
この部分も　
良くアプローチする部分です。
かなり痛い人が多いと
思いますが
大きく変化する部分なので
オススメです！



是非、前屈動作で
効果を確認しながら
オデコのシワを
改善