股関節と足首のトレードオフ! 2019-12-16 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 今日は昼から抜け出して〜 予防教室やってきました! ワイワイ😁 回を増すごとに だんだんと体操の内容が ハードになってきますが~ […] 続きを読む
触れないと治せない~ 2019-12-15 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 昨日の忘年会! 楽しかったです〜 サウナしてからの お酒は美味し〜 ヒラメに鰻! ワインはAll ナチュール!! 十勝の風土と ナチュールワインは […] 続きを読む
自分ではできない動き!副運動~ 2019-12-14 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 最近は寒さにも 身体がなれてきました! サウナのおかげ? 風邪もひかずに 絶好調〜😁 明日の帯広 朝はマイナス12℃!の 予報です〜 冷えますね〜 ブログ […] 続きを読む
正しい正座のコツ!3つ! 2019-12-13 変形性膝関節症 痛み 膝痛 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 道路がツルツル〜 こりゃ危ないね😅 皆さんノロノロ運転。 急いでも到着時間は そんなに変わらないです。 時間に余裕をもって 早めに […] 続きを読む
骨を強くする日光浴。 何分浴びればいいの? 2019-12-12 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 今日も元気に3時半起床! スパッと起きれました〜 小雨が降る中 朝から元気良く 駐車場係! モーニングセミナーでは 会員スピーチ、 […] 続きを読む
スッポリ入ると良くなります。 2019-12-11 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! っと朝にブログを 書き始めて〜 もう20時30分〜 一日があっという間に 過ぎていきます〜 今日のお仕事も エキサイティングで 楽しかったです! […] 続きを読む
必要な体操は人それぞれ! 2019-12-10 体操 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 突然ですがアンコ! 作りました〜😋 十勝は豆の名産地! 多くの人の働きによって 最高の小豆が生まれます。 十勝産の新豆の小豆を […] 続きを読む
膝はねじれません!足首と股関節が大切。 2019-12-09 変形性膝関節症 股関節 膝痛 おはようございます! 昨日は午前中はお客様〜 頑張って施術して〜 午後はお家の大掃除! 物置と書類の整理 子供達もお部屋の掃除! とってもキレイになりました〜 […] 続きを読む
頑固な猫背に小胸筋ストレッチ! 2019-12-08 体操 姿勢改善 巻き肩 猫背 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 寒い日が続きますね。 インフルエンザも 流行っているみたいです。 風邪などひかぬよう 体調管理気をつけていきましょう! さて それ […] 続きを読む
脚の横がシビレる。本当に腰が原因ですか? 2019-12-07 シビレ シビレ改善 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! TORERUも模様替え〜 Xmasバージョンです! BGMもクリスマス〜 クリスマスツリー🎄も 出しました〜 デカイ(笑) […] 続きを読む