ブログ
検査測定と笑顔が大事
今日も元気に2時半起床!
楽しかった新潟出張も今日で終わり。。
新潟~新千歳✈️
千歳~帯広🚗
で帰ります。
今日は移動日。。。。
飛行機まで時間があるので…
朝からレンタカー借りて~
一人で
真鯛釣り
に行ってきました~!
朝の3時出発🚗
新潟県の寺泊港
真鯛は「百魚の王」
と称されるほどの
縁起の良い魚です!
縁起物とされる理由は?
3つ!
色
鯛の鮮やかな赤色は
古くから「邪気を払う色」とされ
縁起の良さの
象徴的な色とされていました。
長寿
鯛は魚の中でも
かなり長寿です。
長生きすれば40年!
長寿にあやりたいという
願いが込められているのです。
味
何より美味しい!
祝いの席で用いるためには、
縁起の良さだけではなく、
味の良さも重要な要素です!
鯛の尾頭付きとは
祝いの席で用いられる、
特に縁起の良いとされる
「鯛の尾頭(おかしら)付き」
頭も尾も完全に
揃った形の鯛のこと。
「一つの事を
初めから終わりまで
まっとうする」
という願いが込められています!
自分にピッタリ(笑)
仲の良い友達には
「おめでたい」と言われます(笑)
邪気を払ってくれて
長生き(仕事も長く続けたい)
今の仕事を終わりまで
まっとうする願いも叶いそう!
そして味!
お土産の新潟の地酒と
新潟の真鯛!
絶対美味しいに決まってる~😋
朝3時に寺泊港までドライブ🚗💨
朝焼けもキレイで
い~気持ち。
釣具屋さんで
買い物してから~
準備して
いざ出港~!
イエ~イ!気持ちいい~
釣り場について
「プーー!初めて~」
船頭さんのシブイ掛け声で
スタート~!!
…
…
…
なんだこれ?
…
全然釣れない(笑)
誰も釣れない。。
横の地元のおじさんと
お話に花が咲く(笑)
釣りには人生が
詰まっているんだ!
だから釣りを
正しく頑張れる人は
幸せになれる!
と力説してくれました(笑)
喜びの後の悲しみ
悲しみの後の喜び
我慢、忍耐、あきらめ、根気
工夫、発想、技術、道具
お金、時間、人の真似、
情報収集、状況判断、決断
天気、自然、ルールを守る
等々
終わらない(笑)
言われてみると
納得しちゃいますね
正しくというのがポイントですね~
話は盛り上がるが
全く釣れません。
と思っていたら
……
……
ゴンッ!
すごい当たり!!
絶対大物です!
糸がジージー出ていきます!
凄い~
って言いたいのですが
…
釣れたの
横のおじさんです。。。
3.5キロの立派な
真鯛!
いいな~
また、おじさんと
ワイワイ話していたら
コンゴンコンコン!
今度は
自分の竿!
ちょっと小さいけれど
キレイな真鯛~
人生初真鯛!
こりゃメデタイ!
終始楽しかったのですが
一枚しか釣れませんでした。。
終わってみると
船中🚢12名で
真鯛4枚でした(>_<)
激シブの中
価値ある一枚に感謝ですね!
🚢船降りて
おじさんとお別れ
なんだか
寂しい(笑)
とっても優しくて
素敵なおじさんでした!
ありがとうございますm(_ _)m
また、どこかで会いましょう!
ご挨拶して
港を後にしました。
釣りの後は~
そう!
ご存知
サウナ~!!🧖♂️
さっぱりしたいと思います。
狙っていたところが
あるんです!
寺泊 きんぱちの湯!
海洋深層水の水風呂です~!
きっちり3セット!
サウナ→水風呂→休憩
オーシャンビューの
露天風呂のお外で休憩!
スマホ持ち込み禁止で
撮影できないのが
とっても残念ですが露天風呂
大海原が広がる雄大な景色でした。
外で休憩。
超気持ち良かったです!
潮風浴びて
マットがあるので
大の字で寝れます
サウナ10分位
→海洋深層水水風呂
→潮風、お日さま、
大の字で仰向けで休憩!
気持ち良すぎて
ちょっと寝ちゃいました(笑)
ご飯もこちらで
食べました!
真鯛の漬け
朝どれアジ刺身
ズワイガニ
どれも美味しかったです。
たっぷり遊んだので
明日から
また頑張れそうです。
お土産買って帰ろ~!
出張前もバタバタしてたので
家族に会うのも
なんだか久しぶりです。
今回の新潟も
気持ちよく
送り出してくれた大事な家族
新しい目標と
家族が喜びそうな
お土産持って帰ります。
朝の3時から
車1時間🚗
船7時間🚢
サウナ1時間
車1時間
バス30分
飛行機70分✈️
車2時間
ずっと乗り物乗ってます。
陸海空
全部(笑)
どーせならJR と新幹線も
乗れば良かったかな
さて、
長くなりましたが
身体の話です!
現在23時
今日も残り時間が
少ないので
手短に~
今回の新潟では
尊敬する先生や
とっても頑張っている先生達と
お話することが出来ました。
共通点を見つけたので
発表しまーす。
皆さん…
皆さん…
楽しそう(笑)
仕事が楽しいって感じが
伝わってきます。
あと、
基本は大事ですが
応用方法は人それぞれです。
出来る人の
見方や視点
たくさん聞くことが出来て
とっても勉強になりました。
結論、
検査や測定
いわゆる評価を
丁寧に丁寧に行うのは
基本です
一流は検査や測定を妥協しない!
あなたのお身体も
しっかりと
丁寧に
検査や測定をしっかりと
やってくれる先生に
見てもらいましょう!
あと、楽しく!
一流は楽しそう!
笑顔で働いています。
楽しそうに仕事をする先生に
見てもらいましょう!
それでは
今日は
このへんで
ではまた!
おはようございます!
新潟のホテルで6時起床~
新潟は現在20℃
ちょいとお散歩してきます。
昨日は
飲みすぎました(笑)
ワイナリーでランチ
酒蔵で見学して試飲
ホテルへチェックインからの
一店目~地元クラフトビールで乾杯🍺
二店目~お刺身と日本酒🍶
三店目 地元のワインでしめました~
尊敬する先生のお話も
たっぷり聞けました。
自分もまだまだ出来ることがある!
新たな目標もできたので
元気とやる気もでちゃいました~!!!!
今日は研修会。
気合い入れて学んできます!
楽しみ!
さて、
それでは
身体の話です。
今日のお話は
「足の指とふくらはぎ」のお話です。
足の指は
靴などを履いていると
あまり意識できない部分ですね。
でも足の指は
とても大切な機能を
持っています。
足の指で大切なのは
足指の握力です
足把持筋力なんて言います。
効果はたくさん報告されています。
- バランス能力の向上
- 転倒予防
- 歩行速度の向上

- 股関節の前が痛い
- (股関節の横なども多いです)
- 太ももの前が痛い
- 膝の前が痛い
- 足の親指に違和感がでる。
- 足の指に違和感がでる。
- 足部の内くるぶし周囲が痛い

< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (身近な痛みの専門士)
————————————————–
無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
5月 2/2 受付終了
6月 2/2 受付終了
7月 1/2 お早めにご連絡ください。
————————————————–
FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8:20~
ラジオ生放送!!
「知ると得する腰痛予防!」も
情報発信中!
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
————————————————–
******************************
TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
******************************
運転しながらでも出来る! 首回りのお手入れ方法~
腰痛予防は必要?
おはようございます!
今日も4時起き。
いい感じです~
知ってました?
一日1時間早起きすると~
2年間で30日分得するそうです。
一か月も多くなる!!
今朝、モーニングセミナーで
お料理で有名な
星澤幸子先生がお話されていました。
やっぱり早く起きると
気持ちいいし
仕事も進むし
やりたい事できますね。
早起きは3文の得。
ではなく
早起きは3億の得。って言ってました(笑)
もっと早起き意識して
生活しま~す。
さて、
今日は木曜日。
ラジオ生放送とリンクした話題の日です。
今回のお話は~
腰痛です。
ラジオ番組名も
「知ると得する腰痛予防!」です。
なんで腰痛なの?
ってたまにお客様に聞かれます。
それはですね~
理由はたくさんあるのです…
先ずは
困っている人が多いから!
国民生活基礎調査 厚生労働省データ
男性の有訴率
第1位!!
女性の有訴率
第2位!!
十何年もずっとこのランキング
変わっていません。
ちなみに
男性の第2位。
女性の第1位は
肩こり!
です。
ちなみに
人間の80%は
人生のうちで腰痛を経験します。
多いですね~
ほぼみんな経験する。
多くの人が困るのが腰痛です。
情報発信することは
多くの人の役に立つ。
次は
腰痛は繰り返します。
発症後2/3は1年後にも有症状!
腰痛は
再発再燃を繰り返す!
一回なったら
またなるのが腰痛。。
3ヶ月を超える腰痛は
慢性腰痛となります。
痛みを感じる回路が変化すると
いわれています。
通常の腰痛は3~4日で改善します。
長引く場合は
なにか原因があります。
早めの改善をオススメします。
次は~
お仕事などへの影響も大きい!
仕事を4日以上休んだ理由
長年にわたり…
第1位!
業務上疾病の発生件数の…
なんと
…
6割!
を占め,長年に渡り第1位です。
休める環境ならいいですけど
自営の方々などは
収入に直結します。
腰痛は人間の80%が経験し
一度なると繰り返す疾患です。
仕事や生活への影響も大きく
大げさではなく、
人生を左右します。
なので…
予防が大切!!
です。
腰に負担のかかる動作や
姿勢を学ぶこと
なった時の対処方法。
慢性化しないための知識
慢性腰痛から離脱するための方法など
知っておくと予防できますし、
対処できます。
なので、腰痛予防を
情報発信することは
意味があると考えています。
これからも
続けていきます。
どうぞ
宜しくお願い致します。
それでは今日は
このへんで
ではまた!
< イ タ ミ ト レ ル >
☆ 本ブログは理学療法士
公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士
北海道帯広 整体院 TORERU(トレル)
代表:堀 智貴 (身近な痛みの専門士)
————————————————–
無料出張予防教室 月2回まで受け付けています。
5月 2/2 受付終了
6月 2/2 受付終了
7月 1/2 お早めにご連絡ください。
————————————————–
FM WING(エフエム ウイング)76.1MHz
毎週木曜日 朝8:20~
ラジオ生放送!!
「知ると得する腰痛予防!」も
情報発信中!
————————————————–
◇ 痛みのない生活を手にいれたい・・・
◇ 病院で「なんともない」といわれるが痛い・・
◇ 正しい身体の使い方を知りたい・・・
◇ どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・
————————————————–
というあなたのために役立つ
「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を
毎日無料でお伝えしていきます!
しっかり読んでも、読み飛ばしても ご自由にど~ぞ!
————————————————–
******************************
TORERU(トレル)筋膜×整体
代表: 堀 智貴
E-mail hori@toreru.life
URL https://toreru.life/
お問い合わせ http://ur0.biz/R5B0
TEL 080-9552-2363
******************************
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」

膝蓋下脂肪体を動かしてみよう!
https://ameblo.jp/golf007/page-2.html
問診と検査は いる?いらない?
https://ameblo.jp/golf007/entry-12464419169.html
どこに行きたいのかわからない人はゴールには行けません。
https://ameblo.jp/golf007/entry-12464379236.html
鎖骨の一番端っこの後ろを60回こすると首が横に曲げやすくなり肩こりが改善!
https://ameblo.jp/golf007/entry-12463945553.html




















