投稿者: karada8

おはようございます！

サウナパスポートを

2枚購入して〜

突入〜😊

 

 

 

 

 

サウナパスポートは一枚¥2500

3施設で使えます〜

販売は大浴場ではなく

フロントでの販売です。

 

 

 

 

 

　

 

お目当ては〜

セルフロウリュできる

サウナ〜

 こちらのサウナは

サウナストーンが

しっかりと焼けていて

ジュワッ〜！！

ジュワッ〜！

っと良い音が響きます〜

 

 

 

 

 

湿度が上がるのは

早いけど〜

乾くのも早い感じの

サウナですね〜 

 

 

 

 

 

 

 

 サウナは

温度も湿度も最高！

 

 

 

 

 

水風呂は少しぬるくて

19℃くらいです〜

 

 

 

 

大好きな春香楼です〜😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「身体は真っ直ぐだと思います。」

 

 

「身体を反らせて下さい。」

見っけた！

 

 

おはようございます！

 

 

3施設使えて

¥2500-

メチャメチャお得ですな

 

 

 

十勝をサウナの聖地に！

セルフロウリュできるサウナ！

 

 

 

 

 

 

日本で一般的な

ドライサウナとは

一味も二味も違う

セルフロウリュ式

フィンランドサウナ〜！

 

 

 

 

 

感動

私〜相談されたのに〜

 

おはようございます。

こんなん買っちゃいました（笑）

 

人生ゲーム

2019年バージョン

 

 

 

 

 

 

 

妻と二人で懐かしいね〜

っと話していたら

欲しくなって買っちゃいました。

 

 

 

 

 

 

外は雨降りですし〜

さっそくやっちゃいマス！

人生ゲーム大会〜🎉🎉🎉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お菓子にジュース

を用意して〜

子供達はニコニコ

👦👧

 

 

 

 

夕食もお惣菜（笑）

妻もニコニコ

👩

 

 

 

 

 

私もイソイソと〜

ビールとオツマミを準備〜

私もニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは〜

人生ゲーム大会〜！！

 

スタート〜😆😆😆

 

 

 

おー！😳

職業を選べたり〜

保険や株に

お宝まであります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚したり〜

家を買ったり

子供が出来てご祝儀もらえたり

色々イベントがあって

楽しい〜

 

 

 

 

 

 

でもね。。。

 

 

 

 

 

 

人生は良いことばかりでは

ありません〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

👧娘は序盤は

調子良かったのですが〜

 

 

 

 

 

 

 

 

徐々に負債が増えて

 

 

 

 

 

　　

お金を借りて〜

 

 

 

 

 

 

 

お金を借りて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

借金まみれ！😳

これは悲惨ですな〜

 

 

 

 

 

 

 

借りたお金を返すことができずに

ついには

開拓地に送られてしまいました。

ゲームが終わるまで

延々と開拓地で労働。。。

 

 

 

 

 

 

多額の借金を抱えて

開拓地で

返済のために

働き続ける〜

 

 

 

かなりシビアな

設定ですな〜

 

 

 

 

 

 

 

 

👧

小学2年生の娘の心は

 

 

 

人生の荒波に

 

 

 

 

 

 

お金の怖さに

 

 

 

 

 

先の見えない人生に

 

 

 

 

 

耐えられなくなり…

 

 

 

↓

 

 

 

 

 

 

↓

 

 

 

 

 

 

こうなりますた。

 

 

 

 

心がポッキリと…（笑）

折れちゃいましたね〜

 

 

 

 

 

 

 

でも

なんとなく

 

なんとなくですが〜

 

こうなる事は

わかってましたがな（笑）

 

 

 

 

 

↑

これが人生ゲームの

正しい遊び方

ですよね（笑）

 

 

 

 

 

子供達が人生の

理不尽さに

耐えきれずに

泣く。

怒る。

ふてくされる。

 

これが人生！

人生ゲームの醍醐味！

 

 

 

 

 

 

大人も

たまに

やっちゃう位の

理不尽な人生ゲーム

 

 

 

楽しくて

2回もやっちゃいました〜

 

　

 

 

 

 

家族で人生ゲーム！

楽しいので

オススメです〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

それでは

身体の話です。

今日のテーマは関節可動域！

関節の可動域が増えるとキレイになる〜

です。

 

 

 

 

 

お尻が大きくて気になる。。

脚だけ太くて隠したい。。

下っ腹だけポッコリ出ちゃうの。。

 

 

 

 

 

 

 

キレイなスタイルになりたい

痩せてカッコよくなりたい！

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットは

永遠のテーマですね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

私もお腹周りのお肉を

どーにかしたい（笑）

 

 

 

 

 

 

 

身体の特定部位の

太さや大きさが

目立つ方に

共通しているのは〜

 

 

 

 

 

 

関節の固さです。

 

 

 

 

 

 

 

関節の可動域全て

スムーズに動かせると

関節だけでなく

関節周囲の筋肉も

バランス良く

キレイに使えます。

 

 

 

 

 

 

 

関節の可動域が低下している人は

動かせる範囲が少ないので

特定の筋肉は負担がかかって

筋肥大！大きく太くなりますが…

 

 

 

使わない筋肉や

使えない筋肉は

おサボり放題！

 

かたよった使い方になるので

見た目には

バランス悪く見えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特定方向の動きやすさは

特定方向の動きにくさに

つながり

動きにくくなります〜

 

 

 

 

 

 

 

全体的な代謝から

考えても

100動かせる人と

60しか動かせない人では

差がついて当たり前ですね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

関節の可動域低下は

特定の一部分に負担が

かかるため

痛みも出やすくなります〜

 

 

 

 

 

ダイエットも

痛みの改善も一緒です。

 

 

 

 

先ずは関節可動域！

可動域を獲得しましょう！

 

 

 

 

 

股関節の固さは

脚の太さや

お尻のかたちに

大きく影響します。

 

 

 

 

 

 

骨盤や腰椎の固さは

クビレ等の

ウエストまわりや

お腹まわりに

つながります。

 

 

 

 

 

関節可動域！

お手入れしましょ〜

 

 

 

 

TORERUは

関節のアプローチが

チョ〜得意です〜

 

 

 

 

 

自分では

どーして良いのかわからない〜

っとお困りでしたら

おまかせください〜

 

 

 

 

 

 

 

関節可動域をひろげるだけでなく〜

効率良く

問題点を改善する方法を

お伝えします。

 

 

 

 

 

そこにかける

時間と労力が

大幅に減りますよ〜

 

 

 

時短！

 

 

 

 

お困りでしたら

おまかせください〜

 

 

 

 

 

それでは

今日は

このへんで〜

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

＜ イ タ ミ ト レ ル　＞


☆　本ブログは理学療法士

公益社団法人
日本理学療法士協会 徒手理学療法
認定理学療法士

北海道帯広 整体院　TORERU（トレル）

代表：堀 智貴　（痛み職人　身近な痛みの専門士）


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現在募集中の研修会はありません。
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無料出張予防教室　月2回まで受け付けています。

コロナウィルス感染予防のため休止中です。

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FM WING(エフエム　ウイング)76.1MHz

毎週木曜日　朝8：20～

ラジオ生放送！！
「知ると得する腰痛予防！」も

情報発信中！

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◇　痛みのない生活を手にいれたい・・・

◇　病院で「なんともない」といわれるが痛い・・

◇　正しい身体の使い方を知りたい・・・

◇　どこにいっても良くならない痛みに悩んでいる・・

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というあなたのために役立つ　

「痛み」を減らす、なくす技術、考え、方法を

　毎日無料でお伝えしていきます！


しっかり読んでも、読み飛ばしても　ご自由にど～ぞ！


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TORERU（トレル）筋膜×整体　
　
代表： 堀　智貴

E-mail  hori@toreru.life

URL 　　https://toreru.life/

お問い合わせ　http://ur0.biz/R5B0
TEL    080-9552-2363

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おはようございます！

 

 

 

おはようございます！

突然ですが〜

マグロ！

マグロ釣りたいな〜

恋心。。。

超えちゃいますな〜

「〜月〜日、船予約したから

「ハイ！」

「ブリ？ヒラメ？何釣りますか？」

「マグロッ！」

「イヤイヤイヤ〜チョット待って〜」 

ハイ。おりますな…

オイラ怖い

怖いけど〜

調べるだけ…ですよ〜

コリャ厳しそう…

「壁の方向いて立ってください。」

「ハイ。」

「そういえば、

「痛くないです！動きやすい〜！」

おっ！やっぱりね〜♪

「痛くない〜動きやすい〜」

 

おはようございます！

ポイントは3つ！

 

メスは尾びれが平らになってます。

顔は丸いのもメスの特徴

脂ヒレと呼ばれる小さなヒレが小さいのがメス

 

 

オスは

尾びれが三角に切れ込んで　

顔がシャクレて尖って

脂ヒレが大きい

のが特徴です〜

 

 

 

 

8月の鮭はオスメスの見分けが

つかない個体も多くて

間違うことも多いです。

まだハシリの時期なので

イクラは小さめ〜

鮭の頭は氷頭と呼ばれる

ウレシイもんです

終わっちゃいますな

しときます〜

 

股関節屈曲しても〜　

 

 

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№109

おはようございます！

木曜日はラジオ生放送～

朝から元気に話してきました～

https://note.com/toreruhori/n/n599a2d64b344

鮭釣りの話が多いのは

時期的にしかたがありません。（笑）

っというわけで～

今日は音声ブログです〜

こちらからドゾ！

↓

https://note.com/toreruhori/n/n599a2d64b344

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おはようございます！

 

嬉しすぎで

 

（笑）

 

顔が左向きのカレイですな〜

 

 

 

おはようございます！

朝から

トウモロコシが美味すぎる〜

 

 

 

 

 

 

 

十勝の夏は

美味しいものが

たくさん〜😋

 

 

 

 

芽室産のトウモロコシ〜

たくさん

ありがとうございます〜

 

 

 

 

 

 

焼いて良し〜の

茹でて良し〜😋

 

 

 

メチャメチャ

甘くて

旨味が濃いです。

 

 

 

 

 

 

芽室町はトウモロコシの

生産量が全国第1位〜

トウモロコシは鮮度が大切！

採れたて

朝採れトウモロコシ！

 

 

わざわざ

旅行してでも

食べに十勝に来る価値あります。

採れたては格別に美味しい〜

 

　

 

 

 

 

富良野産のメロン〜

富良野は盆地で

寒暖差が大きく

メロン栽培に適した気候で

ほぼ富良野全域で

メロンが作られています。

 

 

最近では

夕張メロンよりも

糖度が高くて

人気が上昇中〜！

 

 

 

 

　

 

さっぱり上品な

甘さで

大変美味しゅうございます〜

 

 

 

かなり驚いたのが〜

士幌産のスイカ🍉！

 

 

 

まず重さにビックリ！😳

 

見た目の大きさと

重さのギャップ😳

 

 

 

 

持ったら…

 

 

😲「 オット〜ッ！」

 

 

 

なんで？

「重ッ！！！😳」

 

 

 

っとなります。

 

 

 

なんだ？

このスイカ？

 

 

 

普通じゃないよ〜

 

 

 

切ってみると〜

 

 

ワオ〜ッ！

身がギッチリ！

キレイな赤色〜😆

 

 

 

 

瑞々しさがスゴイッす〜

包丁の入りも

気持ちいい〜

切るたびに

シャキッー！

っと素敵な音がなります〜

 

 

キャー😆

こんなの初めて！

 

 

 

 

 

大きく口をあけて〜

シャクッっとかじると〜

 

 

 

 

爽やかな甘さと

スイカの香りが

口いっぱいに…

 

 

 

 

　

 

あ～

オイチイ〜〜　

 

 

 

 

 

 

 

子供達も

👦👧

妻も

👩

 

 

 

 

 

「オイシイねぇ〜！！」

 

 

 

 

 

驚きの美味さ！

士幌産のスイカ！

 

 

 

 

 

 

こだわって作っている

士幌町の

スイカの生産者さん。

 

 

 

 

 

 

 

コリャ😳

買いに行く価値が

ありますよ〜

 

 

 

 

 

 

 

士幌産のスイカ！

今度

生産者さんのお名前

聞いておかないと。

 

 

 

 

 

 

 

 

あ～

思い出したら

また食べたくナッチャッタ😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさん頂きました！

ありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

 

お礼に庭で収穫した

ミニトマトをお渡ししても

ご迷惑になりそうです。。。

 

 

 

 

お身体のメンテナンスで

しっかりと

心をこめて

お返ししますね😊

 

 

 

 

感謝！

 

 

 

 

 

 

さて

それでは

身体の話です。

 

即時効果！即時変化のでないアプローチは効いてません〜

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

当店のお客様は

ほぼ全て

痛みでお困りで

ご来店されます。

 

 

 

 

 

 

 

長い期間

痛みでお困りの方。

色々な病院

色々な治療院

鍼、カイロプラクティック、整体

マッサージ、按摩等々

 

 

 

 

 

 

 

たくさん行かれても

良くならない〜😖

っとお困りの方が

ご来店されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ご来店されたお客様が

一番驚いてくれるのが…

 

 

 

 

 

 

 

😳「痛みが減った！」

 

 

 

 

 

 

 

 

アプローチ後に

即時変化することです。

 

 

 

 

 

 

痛みの原因は

骨関節、筋筋膜、神経等

様々ですが

 

 

 

 

 

 

 

原因に対して

アプローチすると

 

即時的に

痛みが減ります。

 

 

 

 

 

 

 

お客様皆様

驚いてくれますが

当たり前なんです。

 

 

 

 

 

 

 

私の好きな

徒手理学療法(マニュアルセラピー)

では

 

 

Instant result（即時効果）

 

をとても大切にします。

 

 

 

反対に

即時変化

即時効果の

でないアプローチは

効いていないと判断します。

 

 

 

 

効果的な

即時変化の出る

アプローチが見つかると

非常に重要な　

情報となるため

以降の展開が非常に

楽になります。

 

 

 

 

 

また、反対に

このアプローチをすると

悪くなる。

痛みが増える。

一見、良くないように思えますが

増悪するというのも

重要な情報となります。

 

 

 

 

 

一般の皆さんが

思っているよりも

人間の身体は変化します。

 

 

 

 

適切にアプローチすることが

できればですが（笑）

 

 

 

 

 

即時効果

即時変化！

必ずします。

 

 

 

 

面白いですよ〜

 

 

 

 

 

是非！

お試しください〜

 

 

 

 

 

それでは

今日は　

このへんで〜

 

 

 

 

 

ではまた！

 

 

 

 

 

 

 

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