首　– category –

今日は元気に4時起床～先日読んだ雑誌に睡眠の質を改善するには生活リズムを「朝方」傾向に変えると書いてありました。たしかに、ぐっすり眠れるような気がする！朝はなかなか起きられないけど（笑）少し運動不足気味なので動きたい気分ですなんか始めよう...

簡単0秒ダイエット！今日も朝から元気いっぱい～4時半起床！良い一日になりそうです！朝から電車で筋膜の復習しながらいつもの駅へん？いつもの駅じゃない～完全に一駅乗り過ごしました。まあ、一駅戻ればいいやと反対のホームヘ電車はすぐにやって来まし...

あなたの　そのスマホの持ち方 　大丈夫ですか？ 今朝も雪がチラチラ 雪かきしてからの仕事に なりそうです。 家を出る前に 　玄関前と車の前を 　　せっせと雪かき 恥ずかしながら 　家の雪かきは 今まで妻にまかせてました。 毎月開催している 各種予防...

何個買っても枕があわない！ なんてお客様は多いですね。 よくよく話を聞くと… 首に力が入ってる感じで寝れない。朝起きると肩こりを感じる。寝違えを頻繁におこす。 等々の症状でお困りの方が多いです。 先ず！首を治しましょう。慢性的な肩こり症状が背...

治療のためだけに…函館から　来帯9日間 函館から治療のためだけにお客様が来てくださいました！ 9日間帯広で滞在して毎日加療をしています。 帯広市内ホテルが混み合っているみたいで、4件のホテルを移動しながらの滞在となります。   その治りたいと...

オビヒロホコテンに参加してきました！ 11：00スタートの予定でしたが10：30位から満員御礼！ ホコテンは16：00終了ですが13：00位には当日の予約が一杯となりました。 お断りした参加者の方々申し訳ありませんでした。 沢山の方々と触れ合えて、とっても...

正しいスマホの持ち方！ストレートネック対策 2018.8.16　第3回（毎週木曜日　8：20～）　FMウイング 番組「理学療法士が伝えたい！知ると得する腰痛予防！」 第3回をお話してきました！ 今回は正しいスマホの持ち方です。 今やスマホの普及率は79.4％とな...

専門職向け研修会講師をしてきました。 帯広市内で研修会を行いました。 テーマは「筋膜連結を用いた頸部・肩関節機能障害に対するアプローチ」です。 非常に熱心な先生が多く楽しんで行うことができました。 実技たっぷりの研修会です。実用的なものを多...