痛い時の階段の昇り方、降り方 2020-03-11 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 冬の雨で朝から 霧がかって真っ白。 いつも晴れてる 北海道日照時間ランキング1位の 十勝では珍しいですね〜 予約していた本が 到着しました〜 […] 続きを読む
あなたは何タイプ？肩こり分類 2020-03-10 治し方 肩こり ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 昨日はお休み！ 久しぶりに子供達と たっぷり遊んできました〜 まずはお庭でソリ遊び！ 雪はたっぷりあるので 山作ってみました。 けっこうスリリング […] 続きを読む
効果アップ！ストレッチのコツ！ 2020-03-09 治し方 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日はお仕事お休み！ 週末もMAXで働いたので チョー楽しみにしてました〜♪ 午前中に子供達の先生が 家庭訪問に来られるので〜 […] 続きを読む
ストレッチポールで巻き肩を治そう！ 2020-03-08 巻き肩 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日も元気に5時起床〜 朝早くからお客様が来られるので〜 早起きして いつものルーティンを やってまーす😊 お掃除して […] 続きを読む
膝の痛みにはスネの内ねじり〜 2020-03-07 変形性膝関節症 膝痛 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 帯広動物園のゾウさん🐘 ナナが亡くなりました。😭 思い出すのは今から20年以上前 スーツ着て仕事している時のお話です。 […] 続きを読む
圧迫骨折したあとは背筋筋力が大切！ 2020-03-06 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 朝から雪かき〜 昨日３回やっておいたので 楽チンでした〜 脚が痛いお客様も来られるので 駐車場はキレイにして 滑り止めの砂も撒いています。 […] 続きを読む
楽な姿勢と良い姿勢 2020-03-05 未分類 おはようございます！ 今日は大雪〜 雪かきしてから ラジオ生放送〜📻 からの雪かき〜 遠方からのお客様のキャンセルで 飛び飛びのご予約。 こんな日はデスクワークを […] 続きを読む
お家で簡単！腰痛予防体操〜！② 2020-03-04 体操 腰痛 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日は朝から23時までお仕事〜♪ 新しいお客様も たくさん来られます！ どんな症状に出会えるかな？ ワクワク🙂 昨日ドラッグストアに 洗剤 […] 続きを読む
痛いと損してます～ 2020-03-03 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 昨日は打ち合わせ兼夕食へ 行ってきました〜 「春香楼」 行く度に 驚きの美味しさ！ 大好きなお店です〜 中国料 […] 続きを読む
