すぐに足が早くなる〜簡単！体幹トレーニング〜！ 2020-07-20 インナーマッスル コア インナー 体操 運動 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日は午前中店舗で お仕事して〜 午後から体操教室〜 主催サイドとの 綿密な打ち合わせにより 人数を半分にして 密 […] 続きを読む
繰り返す腰痛の原因は〜モーターコントロール！ 2020-06-05 インナーマッスル 腰痛 運動 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 「痛ミニ負ケズ」 痛みに負けず 自分にも負けず 丈夫な身体をもち いつも楽しく笑っている 一日にビール二本と ハイボールと気分に合わせた お酒を飲み […] 続きを読む
インナーマッスルを意識した運動～ 2020-02-14 インナーマッスル ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 朝からなんだか焦げ臭い❓ どこかで 火事かな？🔥 一応外を確認してみると… あれ？外はなんと […] 続きを読む
いきむな危険⚠️インナーマッスルは快便に効果あり！骨盤底筋群編 2019-10-19 インナーマッスル ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日も元気に3時半起床～😊 今日は朝から札幌へ～ 解剖セミナーへ 行ってきます！ 日頃の疑問を たっぷり抱えて 解決しに行ってきます！ […] 続きを読む
「インナーマッスルが働く体操！」多裂筋 2019-10-18 インナーマッスル 体操 腰痛 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 昨晩は23時に 自宅着。 買ってきたステーキを焼いて 食べました～😊 目指す焼き加減はレア～！🥩 お肉を室温に戻して 塩コショウ！ […] 続きを読む
「インナーマッスルが働く魔法の言葉！」 2019-10-17 インナーマッスル 痛み おはようございます！ お布団から気合いで脱出(笑) 今日も元気に4時起床～ 寒いけど シャキッとして 気持ちがいいです～ 朝焼け？ 真っ暗です(笑) […] 続きを読む
