姿勢改善– category –
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良い姿勢を上から見ると〜
おはようございます！ 今日はお休み！ それでも気合で4時起床〜 クリスマスツリー🎄 を出しました〜 家族みんなで飾り付け〜😆 ボンヤリ光る ツリー🎄 みているだけで 幸せな気持ちになります。 ... -
この姿勢！楽にとれますか？
今日も元気に6時起床〜 寒くてお布団から出られない(笑) 朝のニュースで ローマ教皇が38年ぶりに来日 東京ドームでのミサは5万人の 超満員！ 熱烈な歓迎を 教皇は手をあげて 優しい微笑みで 進む先々で子供達に キスを... -
「O 脚を治そう体操」
おはようございます！ 昨晩は友人とご飯食べに行きました～ 場所は 春香楼 広小路店 広小路に移転してから なかなか予約がとれなかったけど やっといけました～ 広小路の狭い道から 店内に入ると～ 青がベース... -
「負担の少ない運転姿勢！」
おはようございます！ 今日も元気に4時半起床～ 朝焼けがキレイです。 今日は函館で 研修会～ 準備万端！ はりきって出発～😁 安全運転で 走ります。 朝早いと 高速道路も スイスイ～スムーズです。 それにしても ... -
耳は肩の上！
おはようございます！ 毎月出している フリーペーパーの広告 「Chai 」 今月から画像をメインにして 変えてみました。 いつも使っている アプローチテクニックの 画像です。 私にしたら 当たり前の風景ですが 珍しくみえるのでしょう... -
ポッコリお腹は痛みの元！
おはようございます。 ピッカピカの良い天気！ 良い朝！🌄 お庭の芝生が草ボーボーなので～ 今日は芝刈りから スタートです。 昨晩は 親友が久しぶりに お家に来ました。 お土産は～ タコ🐙とウニ！！ 豪華ですね！ 丸々一匹！ 下関から送っ... -
呼吸と姿勢 あなたはどっちタイプ？
おはようございます！ 昨日は爆睡！ 40時間位起きて遊んでました(笑) 帰ってから アキアジの処理 (一番奥のオス鮭は身が真っ赤でキレイ) ここまで捌くと あとは妻が料理にあわせて カットしてくれます。 ありがたい。感... -
巻きこみ肩を治そう！タオル体操
巻きこみ肩を治そう！タオル体操 お疲れ様です！ 今日は第７０回北海道理学療法士学術大会！ 初日です！ 朝早くから役員、運営委員が 精力的に自分で考えて お・も・て・な・し の準備です。 万全にしていても なんだか穴があるもん... -
痛くならない長時間テレビを見る方法
https://ameblo.jp/golf007/entry-12463732775.html -
座って背中が丸くなる原因
いきなり寒くなりましたね～ 最高気温15℃ 最低気温は 2℃～(笑) 朝は特に 寒い🐧 体調管理気をつけましょう！ 連休明け 早速ですが 「ぎっくり腰」の お問い合わせが 増えています。 月曜日の朝症候群 休み明け 連休明けは 腰痛が出やすくなります。... -
座骨に座って美しい座位姿勢を手にいれよう！
今日は久しぶりの雨 しっとりして いい感じです。 連休終わりで ピッタリ雨 神様も粋な計らいですね～ 今日は お昼に 空き時間が 3時間とれたので コーヒー飲みながら まったり考える時間 デスクワークを 予定しています。 仕事に 追われている感じなので ... -
首の固さが全身に影響していたお客様
おはようございます～ いい天気ですね～ 場所によってはサクラも咲いてます。 行楽日和。 明日からのキャンプも楽しみだな～ 奥さんもうれしそうに準備しています。 小学1年の娘のキャンプ準備は… … … 完璧（笑） バッグの上にスカーフかけてます。 おばち...
