プロと素人 クリスマスローズの花が咲きました。 店のお庭に咲きました。 昨年の秋に 植えたクリスマスローズです。 堀整形外科の リハビリ室の 中庭のクリスマスローズです。 閉院するときに 株分けして 店の庭に植えました。 […]
「ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体」の記事一覧（92 / 102ページ目）
素敵に歩くコツ。踵の使い方
今日の帯広最高気温15℃風もなくて、お日様ポカポカ体感温度は20℃っていっても良さそう。 い～気持ちです。 今朝はミーティングに参加。今まで参加したミーティングのどれよりも楽しかったです。人の考えって様々。 「目標は具体 […]
長距離ドライブで痛くならないコツ
今朝は4時起床～😁寝不足気味ですが気合いで起きました～ 札幌日帰り往復高速道路は楽チンですけど眠くなります。 移動が多いとブログ書く時間がない～ただいま帰宅して20:00です😅 そういうわ […]
姿勢からくる腰、両足のしびれ
今日は元気に３時半起床～！！ 安定の木曜日。 モーニングセミナーからの ラジオ放送～ 今日のラジオ放送は「なで肩の肩こりについて」 なで肩プリンスの石井さんも登場して 楽しかったす！ ラジオの音声だけで 体操を伝えるのは […]
なで肩を治す筋トレ！体操の意味まで理解すると継続できます。
今朝は6時半起床 娘に起こされました。 娘は新一年生 すでに着替えて顔を洗ってランドセル等々小学校の準備は完璧(笑) 朝ごはん食べたらもう行ける！ってニコニコしてます。早く行きたくてたまらないみたい(笑) 娘を見ている […]
身体にいい自転車の乗り方～
今日は二度寝で６時起床～ 原因は夜更かし。 久しぶりに１８時くらいに帰宅できたので… 家族でゲーム大会しちゃいました～（笑） まずは～ ブロックス(Blokus)！！ フランスで発売されたボードゲームです これけっこう頭 […]
痛くない身体を手にいれよう！ 腰はねじれないっす！
身体を学べばパフォーマンスはあがる。 今日は元気に６時起床！ 最近、電話での問い合わせが増えています。 「～～の症状で悩んでいるのですが、 一度見てもらえますか？」 私の得意分野は「痛み」「しびれ」です […]
