「ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体」の記事一覧（94 / 102ページ目）

今日は元気に4時起床～ 先日読んだ雑誌に 睡眠の質を改善するには 生活リズムを「朝方」傾向に変える と書いてありました。 たしかに、 ぐっすり眠れるような気がする！ 朝はなかなか起きられないけど（笑） 少し運動不足気味な […]

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今日は二度寝で7時おき～ 明日は4時に起きてお仕事します！宣言するとできるはず！ 子供達は春休み休みになるとテンション高い(笑) 一緒に遊んでいると かなり疲れます 全力で遊べないヤツは 全力で仕事できない！ 私の隠れ信 […]

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あっという間に 3月も最終週です。 早いですね～ 春先で肩こりや頭痛の問い合わせも 増えてきました。 新生活の始まる前に 身体のメンテナンスなんて いかがでしょうか？ さて、 身体の話です。 今回のお話は「ヒザの使い方」 […]

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今日は雪の予報～ 9時に店舗到着後に 一件予約キャンセル～ 時間が空いたので どうしようかな～ 気になっていた店舗の庭！ 落ち葉と枝などの片づけをしました！ いや～出るわ、出るわ ゴミ袋3個分　たっぷり きれいな庭は気持 […]

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今日は寝坊で6:30起床 目覚ましなっても 完全にスルーしてました(笑) なかなか上手く起きれない ちょっと工夫してみようかな 遠方から長期治療のお客様が来られています。 帯広滞在１０泊11日間 函館から治療のためだけに […]

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昨晩は大粒の雪が降り続きまた冬の景色。 夕方に空き時間があったので 妻の肩こりの治療（笑） 店舗で70分くらいかけて行いました。 身体の前の緊張が高く 猫背気味 お腹の前や肋骨の前面に対してアプローチ 筋肉や筋膜の 動き […]

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テニス肘の原因は筋膜です。 今日は祝日。7時起き。 ゆっくりしたいとこですが ラジオ生放送～ 今回のお話は 「腰痛・肩こりにならないカバンの選び方～」 ランキング形式でお話してきました。 いつもながら パーソナリティの田 […]

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死ぬまで美しく生きるために　 今日は元気に７時起床～ たっぷり寝ました（笑） 昨日は14時間全力お仕事。 からの～ サウナ！ 頭空っぽにして没頭。 完全に整いました。 う～ん。いい人生。 幸せです。 さて、 身体の話です […]

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ギックリ腰の取り扱い説明書 今日も元気に5時起床～ いい感じです。 昨晩は息子とハサミ将棋！ 時間がなくて 1回勝負！ 一昨日は完敗。 悔しくて、くやしくて 再挑戦しました（笑） 結果、快勝～ 息子よ強くなったけど 父に […]

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