おはようございます。 今日は朝から調子がいい～ そう、その通り！ サウナです（笑） 昨晩久しぶりに行ってきました。 サウナと水風呂、休憩を 3セット お肌ツルツル スベスベ ご飯も美味しい お酒も（笑） ぐっすり寝れて […]

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今日は金曜日。私の中では一週間の後始末の日です。 物の整理だけでなく 心の整理も 金曜日に行います。 やりっぱなしの仕事は終わらせる。 気になっている人には連絡する。 謝りたい人には謝る。 感謝を伝えたい人には伝える。 […]

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8時間以上座っていると死亡率ＵＰ 今日は木曜日～午前3時半起床。 モーニングセミナーからのラジオ生放送～ いかり肩タイプの肩こり改善体操のお話をしてきました。 今日も楽しかったす！ ラジオ聞いて 店舗に来られるお客様も […]

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天気が良すぎ～暑い！ 4月の中旬に24℃～！ 今晩のビール🍺楽しみ、楽しみ 頑張って仕事して～ サウナ行って～ ビール🍺！！ よっしゃ～ 目標設定できたので はりきって 身体の話です。 今 […]

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『春暁』　 春眠不覚暁　処処聞啼鳥　夜来風雨声　花落知多少　　　　　　孟浩然 「春眠暁を覚えず」 春の朝は気持ち良すぎて ７時起床～ 孟浩然（もう　こうねん）さん。 この歌の気持ち とってもわかります（笑） 春の朝寝は […]

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膝の痛み予防～お隣さんと骨盤。 本日は雨。 たまには雨もいいものですね～しっとりして落ち着いた感じ。ゆっくりコーヒーでも飲みながら読書したい気分です 本日も予約がたくさん～感謝。最近ぽっかり空いた一枠がすっきりと予約でう […]

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プロと素人 クリスマスローズの花が咲きました。 店のお庭に咲きました。 昨年の秋に 植えたクリスマスローズです。 堀整形外科の リハビリ室の 中庭のクリスマスローズです。 閉院するときに 株分けして 店の庭に植えました。 […]

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今日の帯広最高気温15℃風もなくて、お日様ポカポカ体感温度は20℃っていっても良さそう。 い～気持ちです。 今朝はミーティングに参加。今まで参加したミーティングのどれよりも楽しかったです。人の考えって様々。 「目標は具体 […]

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今朝は4時起床～😁寝不足気味ですが気合いで起きました～ 札幌日帰り往復高速道路は楽チンですけど眠くなります。 移動が多いとブログ書く時間がない～ただいま帰宅して20:00です😅 そういうわ […]

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