今日は元気に３時半起床～！！ 安定の木曜日。 モーニングセミナーからの ラジオ放送～ 今日のラジオ放送は「なで肩の肩こりについて」 なで肩プリンスの石井さんも登場して 楽しかったす！ ラジオの音声だけで 体操を伝えるのは […]
なで肩を治す筋トレ！体操の意味まで理解すると継続できます。
今朝は6時半起床 娘に起こされました。 娘は新一年生 すでに着替えて顔を洗ってランドセル等々小学校の準備は完璧(笑) 朝ごはん食べたらもう行ける！ってニコニコしてます。早く行きたくてたまらないみたい(笑) 娘を見ている […]
身体にいい自転車の乗り方～
今日は二度寝で６時起床～ 原因は夜更かし。 久しぶりに１８時くらいに帰宅できたので… 家族でゲーム大会しちゃいました～（笑） まずは～ ブロックス(Blokus)！！ フランスで発売されたボードゲームです これけっこう頭 […]
痛くない身体を手にいれよう！ 腰はねじれないっす！
身体を学べばパフォーマンスはあがる。 今日は元気に６時起床！ 最近、電話での問い合わせが増えています。 「～～の症状で悩んでいるのですが、 一度見てもらえますか？」 私の得意分野は「痛み」「しびれ」です […]
骨盤の傾いた方向に重心がのるシリーズ② スイング編
今日は飲みすぎたので７時起床 昨日のお酒楽しかったです～ 一緒に飲んだのは高校の同級生。 友達は財産ですね！ 仕事のアドバイスも貰えて感謝。 さっそく取りかかります。 うれしいことに ラジオ番組も褒められちゃいました。 […]
骨盤の傾いた方向に重心がのるシリーズ①
今日は元気に３時半起床～ 安定の木曜日です～ ブログ書いて モーニングセミナー出席 今日は会員スピーチもしてきました。 もっとうまく話せたな…と反省。 時間配分タイムスケジュール綿密にしたほうが良いですね 課題が明確にな […]
