肩こり– category –

今朝は6時半起床娘に起こされました。娘は新一年生 すでに着替えて顔を洗ってランドセル等々小学校の準備は完璧(笑)朝ごはん食べたらもう行ける！ってニコニコしてます。早く行きたくてたまらないみたい(笑)　娘を見ているとなんだか自分が恥ずかしくなっ...

ひどい肩こりの原因はコレ！姿勢と肩甲骨の正しい位置関係持つべきものは出来る友人明日の4月10日は第70回北海道理学療法士学会の準備委員会。今年は帯広開催。私、運営部長をしていますが…最近の忙しさを理由に運営部長のお仕事をサッパリしていませんで...

肩こりシリーズ！始まりました～ 果てしなく続きそうな予感（笑） ご質問などもお待ちしております。宜しくお願いします。

今日も元気に5時起床！ 朝焼けがとってもキレイで得した気分。 いい感じです。 昨日は18歳の肩こり、首コリでお悩みのお客様 がご来店されました。 当店のお客様であるお父様が 連れてきてくれました。 ちなみにお父様はお母さまが 連れてきてくれました。...

今日は元気に4時起床～先日読んだ雑誌に睡眠の質を改善するには生活リズムを「朝方」傾向に変えると書いてありました。たしかに、ぐっすり眠れるような気がする！朝はなかなか起きられないけど（笑）少し運動不足気味なので動きたい気分ですなんか始めよう...

死ぬまで美しく生きるために　今日は元気に７時起床～ たっぷり寝ました（笑） 昨日は14時間全力お仕事。 からの～ サウナ！ 頭空っぽにして没頭。 完全に整いました。 う～ん。いい人生。 幸せです。 さて、身体の話です。「死ぬまで美しく生きるために」...

今日は５時起き～からの朝８時からお客様。 今朝から痛くなったとのことで 急遽、来店。 昼からお仕事に出たいとのこと これは頑張らないと。 見てみると なかなかの症状。 歩くのもつらそう。 膝まで放散痛。 関節性、神経系の除外ができたので 筋膜性の...

今日は5時起き～三月に入って暖かい日が続いてましたが とうとう雪降りましたね積雪12センチ(お家の玄関前) 日もながくなってきました。5時でもうっすら明るいです。筋肉痛もすっかりよくなり快調ですいい感じ本日はお客様の合間に予防教室。タイトルは　 ...

簡単0秒ダイエット！今日も朝から元気いっぱい～4時半起床！良い一日になりそうです！朝から電車で筋膜の復習しながらいつもの駅へん？いつもの駅じゃない～完全に一駅乗り過ごしました。まあ、一駅戻ればいいやと反対のホームヘ電車はすぐにやって来まし...

今日は目覚まし無しで４時半起床！いい感じ～ 東京での学びで 今までの疑問や迷いが かなりクリアになってきました。 講義中の症例を 見ていると お客様の顔が浮かぶ浮かぶ もっと深く 原因に対してアプローチできたのに… やはり学びは大切。 早くお会いし...

何個買っても枕があわない！ なんてお客様は多いですね。 よくよく話を聞くと… 首に力が入ってる感じで寝れない。朝起きると肩こりを感じる。寝違えを頻繁におこす。 等々の症状でお困りの方が多いです。 先ず！首を治しましょう。慢性的な肩こり症状が背...