おはようございます! 今日は午前中店舗で お仕事して〜 午後から体操教室〜 主催サイドとの 綿密な打ち合わせにより 人数を半分にして 密 […]
「運動」の記事一覧
帯広市提携健康アプリ 「SPOBY」にTORERU登場!
おはようございます! 突然ですが〜 TORERUは十勝の人々を スポンサーシップで 応援します! 今日のテーマは 健康になれてサービスも 受けられる! 健康アプリ!「SPOBY」の […]
運動はどのくらい頑張ればいいの?(運動強度)
おはようございます! 昨晩は~ ミーティングからの~ 夕食&飲み! まずは友人のお店でビール二杯。 居酒屋さんで~ビールとハイボール! ワインバーでスパークリングと白ワイン! 最後に食べた ウニの […]