股関節の可動域がすぐに改善体操〜 2020-11-10 体操 股関節 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 33年もののコクワ酒! もらっちゃいました〜😆 まるでブランデーのような 芳醇な香り🥃 グラスに鼻を近づけるだけで ブワァ〜ッ […] 続きを読む
肩が痛くならない為の体幹エクササイズ〜! 2020-08-01 体操 肩こり 肩関節周囲炎 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! っというか 寝てませ〜ん😆 仕事終わりで 家に帰り 釣り道具を車に積み込み〜 行って来まーす✋ […] 続きを読む
ポッコリ腹に効く体操〜! 2020-07-31 体操 姿勢改善 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 明日はお休み〜 今週もたっぷり働いたので〜 仕事終わりで寝ないで ガッツリ遊んで来まーす😆 この時期の十勝の遊びは〜 遊び […] 続きを読む
すぐに足が早くなる〜簡単!体幹トレーニング〜! 2020-07-20 インナーマッスル コア インナー 体操 運動 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 今日は午前中店舗で お仕事して〜 午後から体操教室〜 主催サイドとの 綿密な打ち合わせにより 人数を半分にして 密 […] 続きを読む
NintendoSwitchの後のストレッチ〜 2020-07-18 ゲームの姿勢 体操 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! そろそろ鮭釣りシーズンが 近づいてきましたね〜 鮭釣りタックルの お手入れをしていると アレ? リールがなんかガタガタするね〜 […] 続きを読む
腰痛はこうやって治す!最強スクワット! 2020-07-17 体操 腰痛 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 木曜日のラジオ放送を ブログにすることで〜 一日ブログを お休みできるように なりました。 毎日、 […] 続きを読む
骨盤のコントロール!出来ますか〜? 2020-07-13 体操 腰痛 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 突然ですがフライフィッシング! 始めちゃいます😆 友人のInstagram 😳でっかいニジマスを 十勝の雄大な自然の中で 楽し […] 続きを読む
難しい腰痛はシンプルに考えよう! 2020-06-12 体操 腰痛 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! パクチーはクセになる〜 苦手な方も多いみたいですが 私はパクチーが大好きです~ タイ料理好きで食べているうちに パクチー好きになりました~ […] 続きを読む
この運動だけで劇的に良くなりました〜 2020-05-31 体操 腰痛 おはようございます! Googleのレビューが45件に なりました〜 目指せ100件〜😆 すでに十勝管内の同業では レビューがイッチバン〜 一番多いです〜 […] 続きを読む
体操の極意!0~10では治らんよ!−10~10の体操をしよ〜 2020-05-29 体操 TORERU(トレル)筋膜✕整体 おはようございます! 朝から生け花チャレンジ〜 最近、お庭に花が咲いてきたので 店舗のテーブルに 花を飾っています〜 お客様が喜んでくれるので 朝のお掃除の後に 生け花 […] 続きを読む