足回りの痛みの原因？深層屈筋群～ 2020-09-23 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 昨晩は息子(10歳)とサウナ〜 行ってきました😊 回数を重ねる毎に 息子のサウナ所作が 洗練されていきます。 […] 続きを読む
足底腱膜炎の痛み〜 2020-06-02 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ サウナに入ると〜 グッスリ〜寝れる！ 明らかに睡眠の質が良くなります！ 昨日は２時間かけて ５セット〜 お肌ツルツルの お肌 […] 続きを読む
正しく履こう！靴の履き方〜 2020-04-21 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 今日は暖かいですね〜☀️ 昨晩友人の理学療法士に 足のサイズを 測ってもらいました〜😊 https://tokac […] 続きを読む
足首が固くてしゃがみにくい時は～ 2020-01-24 体操 治し方 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 継続は力なり～ 最近、新年会が続いて 色々な人と会う機会が多いです。 「プログ毎日書いてるね～！」 「ラジオ毎週出てるの？」 […] 続きを読む
浮き指ストレッチ！ 2020-01-08 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 正月明けに 焼き肉食べたくなるのは 私だけでしょうか？ お客様の焼き肉の話 聞いてたら 無性に食べたくなってきました(笑) お正月におせち料理や […] 続きを読む
踵(かかと)の痛み〜ここみてる？ 2019-12-27 歩行動作 治し方 痛み 美しい歩き方 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 子供達は冬休み〜 朝からワイワイ騒いでます😊 2学期の成績も 届きました！ 開くまでけっこうドキドキ するもんです。 結果は〜 […] 続きを読む
知って予防！扁平足 ヘンペイソク 2019-09-29 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 札幌のホテルで7時半起床～ 完全に飲み過ぎました(笑) 愉快な仲間と 理学療法トークで飲む お酒は最高に楽しいです。 １人職場なので […] 続きを読む
居酒屋のマスターが歩けない！出番です(笑) 2019-08-21 治し方 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 身体をいたわり7時起床～（遅っ） 昨晩は友人の 理学療法士と 「癒酒屋 いこう」に行ってきました～ https://bit.ly/31TTgs0 […] 続きを読む
2019-06-01 足 ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体 おはようございます！ 新潟のホテルで６時起床～ 新潟は現在20℃ ちょいとお散歩してきます。 昨日は 飲みすぎました（笑） ワイナリーでランチ 酒蔵で見学して試飲 ホテルへチェックインからの 一店目～地元クラ […] 続きを読む
