おはようございます！今日も元気に3時半起き。 気持ちいい朝です。よい一日のはじまり はじまり～ 経営者モーニングセミナーからの～ ラジオ放送！今回はGW 直前特集「痛くならないGW の過ごし方」を話して来ました。時事ネタ […]
「ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体」の記事一覧（91 / 102ページ目）
～～まで届けば大丈夫！身体の横曲げテスト～！
～～まで届けば大丈夫！身体の横曲げテスト～！ 今日は最高気温25℃ お散歩でも行きたいところですが… 書類作成に追われています💦 今年の6月22日～23日は第70回北海道理学療法士学術大会 地元帯広開催で […]
腰痛になりやすい曜日 腰痛になりやすい時間 は今です～
天気の良いいい朝ですね～ 今日は月曜日！ 週末ゆっくりされた方週末アクティブに過ごされた方 お仕事の始まりの日でもありますね。 今日の話は腰痛になりやすい曜日腰痛になりやすい時間のお話です。 いきなりですが最も腰痛になり […]
上手に振ると素敵に歩ける。
今日は帯広市議会選挙投票日。 朝の7時に行ってきました～天気も良くて気持ちいい。 朝イチの投票所は「おはようございます！」と大きな声が飛び交って清々しい。凛とした空気。良いスタートが出来ました。 自慢でも何でもありません […]
美しい姿勢を手にいれよう！かんたん足指ストレッチ体操～
おはようございます。 今日は朝から調子がいい～ そう、その通り！ サウナです（笑） 昨晩久しぶりに行ってきました。 サウナと水風呂、休憩を 3セット お肌ツルツル スベスベ ご飯も美味しい お酒も（笑） ぐっすり寝れて […]
親指が痛い！自分で出来る治せる方法。
今日は金曜日。私の中では一週間の後始末の日です。 物の整理だけでなく 心の整理も 金曜日に行います。 やりっぱなしの仕事は終わらせる。 気になっている人には連絡する。 謝りたい人には謝る。 感謝を伝えたい人には伝える。 […]
8時間以上座っていると死亡率ＵＰ
8時間以上座っていると死亡率ＵＰ 今日は木曜日～午前3時半起床。 モーニングセミナーからのラジオ生放送～ いかり肩タイプの肩こり改善体操のお話をしてきました。 今日も楽しかったす！ ラジオ聞いて 店舗に来られるお客様も […]
モモ裏が強いとお尻がたれる
天気が良すぎ～暑い！ 4月の中旬に24℃～！ 今晩のビール🍺楽しみ、楽しみ 頑張って仕事して～ サウナ行って～ ビール🍺！！ よっしゃ～ 目標設定できたので はりきって 身体の話です。 今 […]
膝の痛み予防～お隣さんと骨盤。
膝の痛み予防～お隣さんと骨盤。 本日は雨。 たまには雨もいいものですね～しっとりして落ち着いた感じ。ゆっくりコーヒーでも飲みながら読書したい気分です 本日も予約がたくさん～感謝。最近ぽっかり空いた一枠がすっきりと予約でう […]
